それは、最も貴重な資産であり、それは一定の注意が必要です。
そのため、ボディとし、自分の健康についての連絡を取り合うことが重要です。バランスの取れた食事、ランニングやウォーキングレギュラーをもたらす、あなたの体が上に行くことを確認するために最善の方法であることが健康を維持する。あなたが喫煙すると適度にアルコールを飲む場合にも喫煙をあきらめる。また、あなたが健康的な低脂肪食の観察によって供給され、果物や野菜を食べていることを確認してください。しかし、実際にあなたの健康はあなたの医者と定期的なチェックを取ることです知っている。あなたが30を超えている場合は特に、スクリーニング検査や他の数がなければならない、定期的に行う。
そのうちの一つは、特定された子宮頸部の癌の兆候のPapテストです。病気は常に早期に検出する場合修正するのは簡単です。あなたが利用したい他のテストの数があります。あなたは毎年、一連のテストを通過する必要がないので、あなたの医者はあなたが必要なものを助言し、何かないでしょう。これは、乳がんのマンモグラフィー、残念なことに女性の間で非常に一般的です病気が含まれています。多くの強い女性は今定期的に彼らのボディマス指数をチェックして、肥満のビューをスクリーニングするための方法です。 45歳で、定期的にこのテストを行うには。血圧や糖尿病にも共通の制御であり、体系的に画面に簡単です。
いくつかの民族グループは、糖尿病になりやすいです。我々の多忙な生活のほとんどは、生きるためにあまりに多くのことをジャグリング。それはあなたの健康の計画について、これらのテストの知識を取ることが重要である。高血圧症は、これらの日には一般的であり、早期に発見されなければならない。血糖値は、簡単に小さなチームと自宅で行うことができますので、医師への訪問をすることはありません。生理学、ホルモンや神経伝達物質は、うつ病、時には唯一の特定の薬の役割を果たす。女性は、例えばリウマチ及び変形性関節症などのカルシウム問題を有する傾向がある。それをあなたが65歳以上であれば骨密度試験を取るためにSA良いアイデア。
最後に、性感染症のためのテストを完了することなく、あなたの健康計画を知らない。追加の健康を燃料と女性の上の専門知識を開発する女性のために刈り取る一緒に取得することを目的市民や地域政策の開発と戦略を支援し、女性の健康のすべての面での強さと子孫のために大臣に相談：女性の健康協議会は、5つの責任を持って彼らの要求に応じて新政権閣僚に助言委員会に機能に関連している追加の関連する国際機関と連携強軍内で健康。
すべての女性全員に保健サービスの提供と管理における女性の質の多様な要件や状況に公平に返信柔軟でオープンなサービスを開発するために極貧の多様性に基づいて資本：女性のフィットネス·カウンシルのグラフトは、次の3つの原則に導かれ自分たちの生活を介しての方法は女性の形状のニーズとの関連性。ストレスは、プロモーションの語彙、予防対策と治療ケアにアプローチ健康を促進するために、快活細長いコンテキストで健康を設定し総合的なアプローチであり、それは尊重に加えて、それぞれの消費者に係合する。男性または女性であることは協力して生物学とジェンダー関連の違いの結果として、健康に大きな影響を持っています。
社会の負荷では、彼らは社会文化的要因に定着差別によって恵まれている、ので、女性と女児の幸福は、実際の不安である。例えば、女性や少女は、HIV /AIDSへの拡大された脆弱性に直面しています。質の高い保健サービスを開始し、健康の取り壊す最も優れた有望の達成の利益のために女性や少女を阻止することが社会的文化的要因のいくつかが含まれます：男性と女性の間で不平等エンジン容量との関係、社会的規範を、その命令と報わ雇用機会を脱落;排他そして肉体的、性的、感情的暴力の潜在的または本物の実践、女性の生殖の役割に焦点を当てています。
貧困が男女一緒のための自信を持って健康上の成果に重要な障壁となっているが、貧困は、女性と女児の上限負担をもたらす傾向にあるプラクティス（栄養失調）と危険な調理燃料の使用（COPD）を供給する、例えば、のために形作る。検索
