ほとんどの人は確かに自分の健康を高め、さらにはそれらが重量を失うために助け、彼らのために良いように自然食品を検討する。
しかし、ほとんどのルールにも例外は通常あります。それはとてもよく、いくつかの食品が実際に甲状腺腫誘発物質として知られているこれらの食品に太平洋植物化合物に起因する甲状腺機能を妨げることができることは知られていない。あなたは、それらが食品業界では非常に広範囲に使用されているため、約知っている必要があり、特に2があり、彼らはピーナッツ、大豆です。何らかの形で大豆はこのごろ非常に多くの製造の食品に含まれています。また、あまりにも多くの製品にピーナッツとピーナッツ油を見つけるでしょう。
その後、ほとんどの人は、砂糖と、あまりにも、主にこれらの食品は、に1甲状腺ホルモンを変換するために必要な非常に栄養素が不足しているという事実のために甲状腺機能に有害な影響を持っている精製された炭水化物を含んであまりにも多くの食品を食べることが、この事実に追加別のより積極的な形。その後、化学汚染物質、農薬、水銀、塩素、そしてすべてが甲状腺に過酷な影響を持っているフッ化物がある。自由にスーパーマーケットの棚に、利用可能なほぼすべての加工食品で見つかった甲状腺正常functionThe処理植物油に他の大きな敵。油の大部分は、大豆から部分的に又は大豆から作られている。
これらの高度に処理された油は、甲状腺細胞を含む身体のあらゆる細胞に重大なフリーラジカル損傷を引き起こす、オイルの分子構造を変えること、極端な温度に加熱される。それはある程度の大豆油に含まれていない棚の加工包装食品を購入するのはほとんど不可能である。残念なことに、最も頻繁に単に植物油としてラベル、脂肪の水素化、部分的に脂肪、マーガリンやショートニング水素化。これは、すべての加工食品で見つかった成分表のラベル熱心なリーダーになることが重要です。
これらの安価な加工油脂）は甲状腺ホルモンsecretionbをブロックし、その一般circulationcを妨げる）コレステロールとホルモンのレベルに干渉する甲状腺ホルモンの機能と生産を妨害hormoneAnythingに対する細胞応答を変えること）あなたの甲状腺機能BYAを妨げる。あなたは菜食主義者がダウンして切断し、あなたの食事に豆とレンズ豆の多くの様々な追加することを検討しているので、大豆製品をたくさん食べる。場合あなたが菜食主義者である場合は、常に、これはあなたが蛋白質のために必要なアミノ酸を与える粒で豆やレンズ豆を混ぜて、考慮すべき重要なこと。
だから、例えば豆唐辛子と玄米や雑穀とレンズ豆のキャセロールを持っているでしょう。大豆製品について考慮すべき他の事は世界市場での大豆のほとんどが遺伝子組み換えや大豆製品も消化するのは非常に困難であるされていることである。私は時々それを食べるために、有機豆腐を買うことをお勧めします。豆腐を作る大豆を発酵のプロセスは、消化と有機であることに、それが遺伝的に変更されませんするのに役立ちます。今から慎重にラベルを読んで、あなたの甲状腺機能を妨げ、最終的にはあなたの減量、一般的な健康とエネルギーレベルになるこれらの食品を避けるために。
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