キトサン繊維は驚異的な減量の利点を提供しますが、他の繊維とは異なり、それはまた、スーパー脂肪戦闘繊維です。
脂肪はキトサン繊維に結合し、吸収することができないため、身体から除去される大きな塊となる。これは、ダイエットのための大規模な体脂肪減少を可能にします。それは詐欺師の喜びの愛称で親しまれている。キトサン（発音KYつま先さん）はエビやカニなどの甲殻類の殻から抽出された粉末のアミノ多糖であるキチンという素材に由来しています。約30年間にわたりキトサンは油や有害化学物質の流出のような、水の浄化のための環境災害を制御するために使用されています。このような油膜としてエリアを振りかけたら、キトサンは汚染物質を吸い取り、削除するには、それらを容易にするために汚染磁石のように動作します。
これは、キトサンアイデアは人間が消費するために繊維サプリメントとして成分を使用することを来たことを磁石のように吸収性スポンジとして働いていたどのように見てからです。キトサンは廃絶を支援するために胃の中で結合脂質によって動作します。それが代謝されるまでには、胃の中で脂肪に付着。繊維として難消化見事に演技、それが吸収されず、任意のカロリーを寄与することなく消化器系を通過する。キトサンは、実際にキャプチャし、吸収とそれに続くストレージを防止することにより、脂肪とコレステロール不活性化する。これにより安全にあなたの減量管理プログラムへの取り組みを強化するために設計比類栄養補助食品である。
これらの利点にはコレステロール値を低減することを支援するためにユーザによって知られている。しかし、平均的なダイエットのためにそれが良く知られており、脂肪ブロッカーとして販売。ファイバーはしばしばゴミを取り出すの性質の方法として記載されている。キチン、キトサンの前駆体は、セルロースの次の最も豊富な天然繊維です。それは、低カロリーで低脂肪、繊維の貴重な情報源である。研究は、キトサンが他の繊維よりも脂肪の有意に高い金額を結合することができることが示されている。だから、繊維は体内でどのように動作しますか？食物繊維の摂取量は、良好な食品は腸管内で費やす時間の量を減少させる。
細菌や食物繊維の不足のアンバランスがある場合、この移動時間は72時間を超えに増加し、することができる。キトサンなどのファイバーは、食物の通過をスピードアップなど体内から毒素や廃棄物の除去に役立てることができます。植物繊維のように、キトサン繊維と同じプロパティの多くを持っている、しかし、植物繊維とは異なり、消化管における脂肪スポンジのように振る舞って、大幅に脂肪結合する能力を有する。この消化管の脂肪のための強力な磁石として機能し、あなたの脂肪の摂取量を制御するための実証済みの、安全かつ効果的な方法です。キトサントラップ脂肪及び消化管での吸収を防ぐことができます。
次いで、大便として渡され、それが消化管に胃を通過し、大腸そのままにそれは、水及び他の廃棄物を吸収ある。それは私達が私達の消化器系を保護を意識していることが重要である。ジャンクフード、不十分または低品質の流体、汚染、アルコール、タバコ、ストレス、すべての効果消化器系の効率。我々の消化器系、その最高の状態で機能していないときに、本体の残りの部分は影響を受けている。消化器系は、十分な繊維がないと機能しません。
あなたは、あなたの消化器系のエネルギーレベルを維持する最低限にストレスを保つ、自然の色鮮やかな食品の多種多様を食べに集中するようにするには、多量の水を飲んで、あなたの食事にサプリメントを追加することを検討します。これはあなたの消化器系を保護し、良好な健康状態を維持し、大腸がんを避けるために役立ちます。現時点では、典型的なオーストラリアの食事で消費される繊維の量は、ちょうど20 25グラムである。栄養の専門家は、毎日の繊維の35グラムを毎日摂取することをお勧めします。
十分ではない繊維が消費された場合はどうなりますか？研究では、食事中の繊維の不足は、いくつかの健康上の課題の根本的な原因であることを示している。我々は適切な消化器系を含む、コロンクレンジングとシステム全体の健康のために繊維を必要としています。ここdelemaはしかし、あなたは、繊維の35グラムを消費する全粒パンの約25スライスと同等のものを消費する必要があるでしょう。健康的な食生活を維持し、重量を失うことへの一つの解決策は策定食事代替製品と繊維サプリメントでは実現することは容易である。
あなたが今あなたの自己を依頼する必要不可欠な問題である、あなたの食事療法は、毎日の食物繊維35グラムが含まれており、どのようなあなたはそれについてどうするつもりですか？検索ん
