ショーンTは、大手フィットネスの専門家と全国でパーソナルトレーナーの一つである。
彼はあなたが、リッピングを取得し、いくつかのダンスの動きを学び、一度にすべての楽しみを持つことができます1エネルギッシュなパワー詰めシステムに融合ダンスと運動で知られています。まあ今ショーンTは、ショーン·TショーンT狂気と狂気と呼ばれるブランドの新しい運動プログラムは、2009年この夏リリースされるように設定されていると、再びそれを見ています。しかし、狂気は、すべてについて何ですか？狂気、それが60日に収まるようにぜい肉からあなたを取得する主張ショーンTによって開発され、作成されたトレーニングプログラムです。
そこには時間の非常に短いの結果、これらのタイプを取得することができますと言うトレーニングではありませんでした。また、この困難であったDVDに設定トレーニングありませんでした。ショーンTが最良かつ最も効果的なホームエクササイズDVDが今までにリリースされる狂気を開発してきました。このトレーニングは非常に強烈で、皆のためになるだろうされていません。ショーンTも、このトレーニングは、怠惰や言い訳を見つける人々のためではないですが、それは挑戦を除いては精神的に準備ができている人のためのものであること、自分自身を言う。
何がそうな効果になります？ショーンTは、彼が作成した技術を使用し、最大インターバルトレーニングを呼び出します。代わりに、長期間にわたって安定したペースでワークアウトした後、時間の短い期間に限界いっぱいまでで、ショーンは、あなたが長期間あなたの最大でワークアウトを保持し、唯一の残りの短い期間を与える。あなたは通常、あなたのトレーニングの終了うち数マイルの後、多分あなたはスプリントとmaxに決める最後の4分の1マイルのためにジョギングを実行するとき、それは、このようなものです。
何ショーンTsはシステムが行うことであり、あなたはそれがスプリントに最大出力を発揮する最初の数マイル可能であり、その後、結果に密封するために最後の4分の1マイルダウン温める持っているかを教えている。最大インターバルトレーニングは、一般的なワークアウトルーチンの逆ですが、それは時間のような短時間でとても成功できる理由です。何時間コミットメントこれになります？驚いショーンTsは狂気ワークアウトは、スタートからフィニッシュまでわずか60日間のトレーニングである。わずか2ヶ月で、彼は一日1時間のための彼のDVDトレーニングを介して表示されます。
時間のコミットメントは、他のエクササイズのDVDに比べてかなり最小限になるだろう。多くのワークアウトは、その後も長く、この時間枠を持っており、ショーンTは狂気がもたらすと言う結果を自慢しないでください。あなたが家のワークアウトのDVDにしている場合、これはあなたに目を維持したいと思うでしょうものであってもよい。それはかなり強烈な音。このプログラムの詳細情報があるかつて私はいくつかのより多くの記事を書きます。再びそれは2009年の夏にいつか解放するために設定されています。ショーンTはまた、数年前にリリースされ、驚異的な成功を収めていた彼のヒップホップ腹筋トレーニングのために知られている。
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