フィトケミカルフィトケミカルでは、果物や野菜で発見の天然化合物である。
彼らは健康に不可欠な要素であり、身体の戦いの病気を助ける。彼らは、老化プロセスを遅らせ、高血圧、心臓病、骨粗しょう症、がんの多くの形態、および他の病気の全体のホストからあなたを保護することができます。ワードフィトはギリシャ語から来て、植物を意味している。フィトケミカルは、グレープフルーツ、ニンジン、緑の葉野菜、ウィートグラスを含め、多彩な果物や野菜の中で最も普及している。新鮮な果物や野菜ジュースは、あなたの毎日の植物化学物質を取得する簡単な、経済的な方法です。それは、人々は毎日新鮮な果物や野菜の五から九人前を食べることをお勧めします。
これは、あなたの体は、それが健康を維持する必要がある栄養素と植物化学物質を受け取り、確実に。しかし、それは、この農産物のすべてを準備し、食べる時間を見つけ、このようなレジメンのに追いつくことが困難になる可能性があります。高品質のジューサーは、優れた代替、時間を節約し、可能な植物化学物質の最高レベルを抽出しています。植物化学物質は、体内の多くの機能を持っている。彼らは、免疫系を刺激し、彼らが抗酸化物質として働き、彼らはホルモン系を調節し、そして、彼らは、抗ウイルス、抗菌化合物として働く。
りんご、チェリー、ブロッコリーで見つかっ一定フィトケミカルは、抗炎症剤として作用することが示されており、ラズベリーとキウイで発見他はコレステロールを低下させることが知られている。一部の人々は、その栄養を強化するマルチビタミンを取ることが一般的である。しかし、研究では、新鮮な果物や野菜は、それが健康に機能するために必要とするビタミン、ミネラル、植物化学物質で体を供給において優れていることが示されている。いくつかの野菜の単一のサービングは、100を超える重要な植物化学物質が含まれています。ビタミンサプリメントは、多くの場合、1つまたは2つだけ提供する。
フレッシュジュースで見つかった最も重要な植物化学物質のいくつかは、ベータカロチンやリコピン、及びフラボノイドを含むカロテノイド、です。多くの人々は、にんじんジュースはベータカロチンは、がん、糖尿病、肺の問題との戦いにカロテノイド便利の優れた供給源であることを知っている。しかし、ベータカロチンもマンゴー、ほうれん草、そして小麦草の高い金額で見つけることができます。前立腺癌、心臓病に対する抵抗性を増加させることが知られリコピンは、トマト、赤グレープフルーツジュースに豊富に見出される。フラボノイドは、細胞に有害なフリーラジカルの不活性化に非常に重要である、抗酸化物質として働く。
One flavanoid、tangeritinは、柑橘類のジュースで発見されており、頭頸部癌から保護するために知られている。 Quercetinsは、たばこの煙の性質を引き起こす疾患を軽減する別のflavanoidです。これらのフラボノイドは、チェリージュース、グレープジュース、新鮮な緑の野菜からジュースで発見されています。フィトケミカルの最大数に服用するための鍵は、これらの物質が含まれている植物の最も多様で取ることです。野菜や果物が豊富で多様である食事療法はあなたの優れた健康のための最善の機会を与える。覚えておいて、新鮮な農産物の五から九人前を毎日お勧めします。
果物や野菜から新鮮な、健康ジュースを抽出し、市場には多くの優秀なジューサーがあります。これらのジューサーは、便利かつ経済的に豊かな植物化学物質のジュースを生産しています。彼らは過労とビタミンやフィトケミカルは、熱や摩擦によって破壊されないことを保証するから、食材を保護する、低インパクトの搾汁の原則に取り組んでいます。フレッシュジュースは植物化学物質として知られている化合物との戦い病気の最高のソースです。フィトケミカルや、フルーツや野菜ジュースで見つかった他の多くの栄養素についての詳細を学ぶために、または咀嚼ジューサーを購入することはお気軽にお問い合わせ。
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