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何が喫煙を終了する最も簡単な方法はなんですか?禁煙を

     編集:健康

する誰も実際に直面したくないことをそれらの恐ろしい問題の一つである。
それは不可能の近くに一顧することになって、誰が不可能じゃ何かをしようとしたいんだ?幸いにも、それが実際にそのハードではないS、それは非常に間違ったことをやっているんだけで、誰もがじゃ。ほとんどの人は、唯一の可能な最も後方方法として見ることができるものを通して終了。ほとんどの人が喫煙をやめるという方法は、すべての従業員が鎧を着ることを義務付けることで労働災害を防ぐような種類のものである。それはおそらく、今は本当に愚かに聞こえるが、それは、第二の意味をなさないでしょう。喫煙は精神的にあなたに影響を与える中毒です。
あなたは喫煙にはまって再利用する際、あなたが精神的にはまって再ように、腎臓tは同じくらい物理的にはまって。あなたの心は、いくつかの未知の利益のために、それは絶対にタバコを必要とする、と確信している。あなたが実際にそれについて考えてみるなら、それは意味をなさない。非喫煙者のドンtは生活のストレスに対処するためにタバコを必要とし、まだあなたには、いくつかの理由のために行う。ああ、そう、あなたがはまってReとあなたの体がタバコや他のそれが動作しないでしょう、または何かを必要とします。
だから、人々が喫煙をやめるとき、彼らは喜んで、彼らは喫煙をやめる方法についての彼らの友人のすべてに彼らのニコチンパッチとベラベラしゃべるに平手打ちし、彼らは避難所tは2日、3時間、10分、5秒で吸って。自分の周りのみんなの迷惑な一体アウト:彼らは、彼らはVE彼らは本当にやっているすべては、別の中毒を拾っていることを喫煙をやめるという事実に驚いて再び。
すると、突然、彼らは彼らの友人や何かでパブや外に行くと、彼らは何をやっている?彼らはVE行われたすべてがdoesnのtは本当に彼らが喫煙作るもののために何を行うことをいくつかの愚かなステッカーに置かれているので、ニコチンパッチを切り、チェーンの喫煙をリッピング。それはSの割れたガラスのオフィス家具を作って、あなたがそれを推測し、けがを防ぐために防弾チョッキを身に着けているような。ひどく鮮やかではないが、私は誰かがあまりにもオフィスのアイデアを考えていることを確認メートル。 sはあなたその腎臓トンその一人としましょう​​。
あなたがその一人だったかもしれないが、その後、あなたは自分の考えだけで役に立たない少しダフトとかなりあることに気づきました。煙タバコ:■何やって喫煙者のために自分自身を蹴って、すべての時間を囲んで座るあなたが実際に禁煙になりたいと言うとないようにしましょう​​。あなたは喫煙したい引き起こすものだけ考え出すことから始めます。おそらく、一枚の紙のリストを作成するか、コンピュータ上で、またはあなたが望むあなたのPDAか何でそれを作る。あなたが喫煙したい作ることを考えることができることのすべてを一覧表示します。私の一番上のものは私のガールフレンドに話し、パブに行くことになる。リストを見てみましょう。
ドンtは、彼らは本質的に、人々が喫煙したい作るので、喫煙したい作るこれらの事は、彼らはあなたがこれらのことを行うときに、あなたがVE常に行わ何をのため、喫煙したくなります。あなたがそれらを行うときだから、喫煙をやめる!あなたが仕事から休憩を取る次回は、いくつかのコーヒーの代わりにタバコをつかむ。時間が経つにつれて、あなたはあなたの生活の中で自由に2秒を持っているたびに、やっているために必要なものISNトンを吸っているあなたの心を教えています。
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