ほとんどの人は形の太りすぎと出ている。
訓練は教師なので、ジムに行くことは、多くのためのオプションではありません。あなたは人々のグループであり、あなたが達成したいものに、共通の目的を持っているときにモチベーションが本当に必要とされている。ブラジリアン柔術と総合格闘技に出て動作するように本当に良い武道です。 UFCの現在の流行以来、総合格闘技の戦いに興味を持っている人々の間で非常に人気のあるスポーツとなっています。あなたが武道を学んでいる間は、時間あたりのカロリーの途方もない量が燃焼されます。ほとんどの人は本当に彼らが直接それを経験するまでそれを信じてはいけない。
あなたが攻撃し、相手から身を守るためにあなたの体のすべての筋肉を使用している場合を想像してみてください。ほとんどのスポーツでは、一度に1体のセグメントを使用します。例えば、体重を持ち上げるには、あなたの腕や足を使ってのみとなります。ブラジリアン柔術では、任意の動きに対して、相手を制御するためにあなたの体のすべてを使用していて、全身に関与を取得し、このことでしょう。 MMAでは、打つキックとクリンチに学んでいます。あなたの全身を巻き込む必要があるため、あなたの相手をクリンチされたときのカロリーのほとんどが焼かれています。
あなたはほとんど、IRは、形状の外にある任意の混合武道家を見ることはないのはこのためです。ほとんどスパーリングセッションで自分自身を関与させるように多くのカロリーを使用する必要があります。ブラジリアン柔術のトレーニングは、あなたがフィット得るのを助けるだけでなく、偉大な自己防衛を学びます。この技術では、あなたの体のすべての筋肉を使用しており、このことを念頭に置いて、あなたは、時間あたり800カロリーまで書き込むことができます。任意のジムでのワークアウトよりも。この芸術は、ガードを渡し、ガードを守ることを学ぶための一つであり、学習の提出を必要とします。
一つ一つが自分の相手を上に持っている必要があり、制御を理解したときに提出のみ来る。それは提出を適用する前に、他の相手を安定させるために不可欠であり、そうでなければ相手は逃げるし、再度開始する必要があります。また、人はブラジリアン柔術と非常に多くの動きがあるので気をつけなければならない。一つは、混乱して、次のレベルに至るまで、それらを運ぶでしょう基本に注意を払うことができる。世界で成功したMMAの戦闘機の多くは、柔術に始まった、とそのコア武術としてそれを使用しています。武術を学ぶことは何か特別なもの、と誰もがになるはずというものです。
アカデミーを評価する際に世話をし、賢明なあなたのプログラムを選択します。ほとんどの学校はよく監督、そしてあなたは彼らが彼らの学生をどのように扱うかを見ている、仲間、そしてどのように彼らは学校をきれいにされていません。プログラムを見て、基本的な何かで始まる。高度なプログラムにダイビングはあなたが早期に終了し、あなた自身に武道に参加する機会を与えることは決してありませんようになります。インストラクターを見つけることも重要であり、武道の世界であなたのスキルを促進において重要です。
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