スリープ

スリープの癒しの自然はエネルギーの源です。
休息中にあなたの体は一日中直立させて保管する同じ骨の構造です。毎晩の位置を保持してリラックスした筋肉は、日常行動にあなたを持っていると同じです。あなたがベッドに横になる方法は、あなたが立って歩くように影響を与えます。あなたは、マットレスの上であなたの人生の約3分の1を過ごす。私たちのほとんどは、すべてのその時間は寝ていない。我々はあまりにも緊張している、あまりにも感情的に私たちが必要とする残りの部分を自分自身をリラックスして与えるために着用。私たちは、ストレスリリーフの絶望的な必要性（のhttp://www。wilddivi​​ne。
com /サーブレット/strseバイオソフトウェア/カテゴリー）にあります。リラックスすることができません、私たちは、ゴロゴロと寝返りを打つ、疲労への刺激を加える。錠剤や急速に主要国の産業になってきているすべての鎮静エイズ、眠る、常に救済をもたらすことはありません。睡眠はついに私たちを主張し、何が次に起こる？時間が始まって以来、ほとんど常に我々は姿勢人類に低迷継承しています。背骨は、出生前の密談にカーブ。頭が下に前方の垂下と、膝が、それを満たすために上向きにクリープ。腕は胴体の上折る。これは、ほとんどの動物の保護に慎重姿勢である。彼は洞窟から出てきたとき、それは原始人の姿勢だった。
暖かさのためにあるかのように自身に縮小、本体は攻撃の場合におけるインスタントアクションの準備ができていた。それは正しく四つんばいをロールオーバーと戦う、またはoffonを実行する態勢を整えた。しかし、当時の人間のために必要だったのか、現代の条件の下で人間に適しなくなりました。その密談は、彼の現在のスタンスへの実際の抑止力です。彼はまだ完全に簡単に直立歩行に適応されていません。真実は、私たちのほとんどは睡眠する方法がわからない。我々は完全に寝る、偉大なヒーラーに降伏、リラックスを伸ばしする能力を取得していない。それは、リラックスした意識状態にある間に瞑想（のhttp://www。
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47。HTMLを）開始で強調されている脆弱なリリースです。タウト神経と筋肉は、我々は自分自身との平和ではありません表示されます。団結の十分なコアは、現代の生活の圧力と断片化に抵抗するために私たちの中にありません。私たちのほとんどは、百些細な細部によって確立行動のパターンに関連付けられています。人生そのものと同義では呼吸の習慣です。でも、睡眠中に、我々は息を止めることはありません。私たちは、短い期間のための食品、さらには水なしでなくても行うことができます。しかし、空気なしでは生存はありません。
呼吸が停止し、死が数分以内に私達を主張している。我々の肺、と私たちの血液栄養を充填することにより、空気が強力な生命源を構築。すべての人間の活動は貴重なものに依存します。酸素がなければ、食品は、それが酸化され、健康な血液細胞や体組織に核変換することができなかったために、私たちには良いもしないだろう。我々は単にoxygenizedしなければなりません。マシンはpowerweが同じ燃焼や爆発エネルギーを生成するために我々の細胞で体燃料を燃やす必要があります生成する燃料を燃やす。深い呼吸は、血流のうち二酸化炭素を駆動し、細胞や臓器に燃料を循環さにシステム全体を活性化させる。
正しい呼吸の重要性は、すべての偉大な教師によって認識されます。バイオフィードバック療法の技術は、私たちは正しい呼吸が私たちの飢え血液細胞を活性方法の詳細については支援しています。創世記には、神秘的なエネルギー、アニメーション生命プロセスを生命の霊（息）のことを話す。東洋のマスターはそれ精神的な強さは、その豊かな流れの原動機のソースを検討してください。いくつかのヨガの達人は、吸入空気を吐き出すで心霊演習周りの瞑想のシステムを構築する。練習と強烈なアプリケーションで、彼らはこのようなトランス状態に自分自身を送信し、正常な機能を中断として見せかけの奇跡を、実行することができます。
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