腱鞘炎作業痛み腱鞘炎のための自然治療は痛みを伴う状態であり、それが困難な日常の活動を実行するために作ることができます。
腱炎を患っている患者は、自然な治療の恩恵を受けることができます。腱鞘炎正確には何ですか？私たちの体の筋肉が腱と呼ばれる繊維状の構造を骨に接続されている。腱鞘炎は腫れや腱の炎症を伴う、それは通常、かかと、膝、足首、肩、手首と肘に影響を与えます。 AcupunctureAcupunctureは、強力な自然な治療法です。これは、腱炎の治療に用いることもできる。治療法は、すべての体の上にさまざまなポイントで使用する中空の尖った針を含み、これらの点は、子午線と呼ばれています。
練習はカイとして知らbodysの重要なエネルギーのバランスをとるために役立つ、それがエネルギーが自由に流れることを可能に身体内の任意のブロックを削除します。適切な治療は、あなたの腱鞘炎の痛みを和らげることができる訓練された鍼師で与えられる。摩擦マッサージTherapyFrictionマッサージ腱鞘炎の痛みを軽減し、それが簡単に自宅で行うことができる自然な治療法です。このマッサージのために必要なのはいくつかの氷、あなたの手といくつかの時間です。指で腱をしっかりけど穏やかな圧力とマッサージを適用するか、同じように親指を使用しています。親指や指を保つマッサージ腱繊維に垂直、2分間続ける。
当初は、いくつかの不快感を感じるかもしれませんが、マッサージし続けて、それは容易になります。最初の2分後に停止し、圧力を増加繰り返す。氷を使ってマッサージを終了し、2分間の領域の上に氷を適用するか、面積は無感覚な感じまで。あなたは、マッサージを開始する不快感は、あなたが継続しながら使いやすさが、そうでない場合、または不快感が増加した場合、その後マッサージを停止する必要があります。エッセンシャルオイルTreatmentEssential油は薬効成分を持っている植物エキスです。特定のエッセンシャルオイル腱炎の疼痛を治療する能力を有する。
ユーカリオイルを直接患部にマッサージしたときに腱鞘炎の痛みからの救済を提供することができ、抗炎症特性を有している。あなたが高血圧を持っている場合、それはユーカリ油を避けることが最善です。他の有用な精油はラベンダーオイルです。それは、心を落ち着かせる、なだめるような効果があり、影響を受けた腱に直接マッサージすると効果的な痛みの緩和を提供することができます。あなたは、任意のアレルギー反応を持っていけないことを確認するために少量の自然な腱鞘炎治療、テストとしてエッセンシャルオイルを使用する前に。 HomeopathyHomeopathyは腱鞘炎のために別の効果的な代替治療法です。
治療は微妙に動作します。アルニカは、腱鞘炎の痛みや炎症から自然の救済を提供することができますホメオパシー薬です。それは、塗り薬として使用したり、舌下で撮影することができます。サプリメントやHerbsYouはbodysの免疫力を高め、あなたの食事療法でビタミンCを含んでいることによって、治癒過程を支援することができます。例えば、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが結合組織や筋肉が正しく機能するために不可欠であり、それはまたあなたの神経の健康を維持しています。セイヨウシロヤナギ樹皮やボスウェリアは、自然鎮痛剤であり、非ステロイド性抗炎症薬とアスピリンを置き換えることができます。
すでにこれらのハーブのいずれかを取る前に薬を薄く血を取っている場合は医師に相談してください。検索
