私たちのすべては時々筋肉のけいれんやけいれんに苦しむが、線維筋痛症を持つものは、多くの場合、継続的な条件として、この厄介な発生を訴える。
痙攣は明らかに行ったり来たりいつでも任意の筋肉で発生するが、最も頻繁に彼らは背中と足にあることができます。この条件に苦しんでいる人々は、その作業の治療のために常に目を光らせている。それは、筋肉のけいれんは、通常次の3つのいずれかによって引き起こされると考えられている。;その特定の筋肉の過重労働による酸素不足、最も可能性が高い、その領域に制限された血流によって引き起こされる影響を受けた筋肉への酸素の不足と第3に、痙攣、単に反射反応である。誰も実際に任意の時点でけいれんを引き起こすもの確かに知りません。
別の理論は、筋肉痙攣、特定のビタミンまたはミネラル欠乏、および関節脊椎/ミスアライメントに起因することを示唆している。これらはすべての理論であるが、それはあなたの医者との条件を議論し、あなたが与えられた任意の医学的なアドバイスに従うことが常に最善です。何よりも、筋肉のけいれんは、すでに進行中の症状の多くは毎日扱っている線維筋痛症の患者のために迷惑です。痙攣自体は、既に頭痛、筋肉痛、定期的に中断した睡眠を扱う人を悪化させることができます。あなたはそれらの発生の事件を減らすのを助けるために自分自身を行うことができますいくつかの簡単なものがあります。
痙攣の原因は血行不良によるものであれば、助けるかもしれないあなたがすることができる一つのことは、患部に熱を適用しています。筋肉が保温しながら、領域への酸素の流れを増加させる。セラピストは、最大けいれんからそれらを防ぐために、筋肉の柔軟を保つために一定のストレッチ体操を勧告することができる。常にこれらの演習が正しく行われているか、彼らは良いよりも害を行うことができることを確認してください。定期的なマッサージも痙攣と痙攣の頻度を減らすことができます。熱圧縮の同様の利点の多くで、マッサージも循環を改善し、筋肉への血流を増加させるのを助けることができる。
定期的にマッサージセラピストを訪問すると、通常の痛みよりも多くを経験する線維筋痛症患者のための素晴らしいアイデアです。慢性疼痛のこのタイプの影響を受けた一部の人々はまた、カイロプラクティックや鍼治療を試してから、いくつかの救済を経験。医療従事者、合計ウェルネス実務家や自然療法の医師がこれらの治療法の長所と短所をアドバイスすることができます。それらが発生したときに筋肉のけいれんや痛みを助けるために家庭で使用できる1つの最後の治療は、関節炎やリウマチの患者で使用されるものと同様の局所クリームです。抗炎症作用は、彼らが起こっているような症状を和らげるのに役立ちます。
そのあなたが自宅であなたの筋肉のけいれんを治療するために選択した方法に関係なく、常に最高のアドバイスのための専門家やオタワウェルネス専門家に相談してください。この記事を好きなら、それについてのすべてのあなたの友人を教えてください。それをありがとうTheyll。あなたはブログやウェブサイトを持っている場合、あなたはそれにリンクしたり、自分のサイトに投稿することができます（例：www。totalwellnesssolutionを言及することを忘れていけない。CAは元のソースとして。
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