簡潔に言えばにきび原因と治療は

にきびのあなたが知っていますか？あなたは、人々がこの皮膚病に苦しむ理由原因についての詳細を知りたいですか？と治療の種類は、この広範な肌の問題のために可能性があります。
すべてのこれらの重要な質問への回答を得るために読んでください。にきびは、皮膚の皮脂腺が関与する炎症性皮膚疾患として定義されていることを覚えておいてください。この疾患は、丘疹または膿疱又は面皰によって特徴付けられる。丘疹は、水疱瘡のように非化膿性である皮膚の小さな炎症標高です。と膿疱は膿や膿で満たされたブリスターを含む皮膚の小さな炎症標高を参照してください。肌の毛穴を詰まらせる黒色先端プラグは面皰と呼ばれています。にきびに苦しむ人は、皮膚の一部に赤い斑点を持つことになります。今私たちは先に行くと、にきびの原​​因が何であるかを調べてみましょう。 1：にきび得るための4つの主要な原因が考えられます。
それはhereditary2することができます。あなたの現在のダイエット計画はflawed3です。既存のライフスタイルinappropriate4です。 bodyEarlierの主なホルモンの変化は、それが唯一の十代の少年少女がこの皮膚病の影響を受けたと考えられていたが、最近の研究では、妊娠中の女性を含めても、大人は、にきびに苦しんでいることを示しています。にきびのための多くの可能な治療法があることを忘れないでください。ここではにきびを取り除くために続くことができるいくつかの効果的な方法があります。あなたがにきびを取り除くためにしたい場合には、基本的に必要とする：

1。
洗顔ジェルやソープレスクレンジングバーを適用します。

2。オイルフリーの保湿剤を使用して、リムーバーを構成しています。この段階で、あなたはすぐににきびを取り除くことができます良いと適切なダイエット計画を準備する必要があります。後述するようにダイエット計画を作成する場合は、ガイドラインに従ってください：

1。あなたの食品中の新鮮​​な緑の野菜の摂取量を増やす。これは、にきびと戦うために鉄やカルシウムを提供します。

2。全粒穀物、ナッツ、種子のより多くの量を消費します。

3。
ビタミンCの豊富な食べ物はブロッコリー、メロン、キウイとブルーベリーが豊富ビタミンC含有量を持っていることを知って食べる。

4。コー​​ヒーの摂取量を減らします。

5。それはあなたの顔の皮膚ににきびを悪化させることができますようにスパイシーな食品を食べることを避ける。

6。すべてのアルコール飲料を停止します。最近の研究では、にきびに苦しむ人々のための亜鉛の消費量を強調している。亜鉛は、常にあなたの本来の防御機構を強化することができます。亜鉛は、あなたの組織や細胞と戦闘感染を修理調整。しかし、亜鉛の過剰摂取は、体内の有毒なレベルを上げることができます。
研究はまた、リンゴはまた、抗にきびの成分を含有することを明らかにした。最後に、日中はオープンに出て移動することは避けてください。あなたが移動すると、太陽光線が顔の皮膚を入力することができるからである。これはあなたが簡単にそれを実現することなくあなたのにきびを悪化させることができます。あなたが経験している症状を緩和させることができる治療法やライフスタイルの変化がありますあなたの状態が問題ではありません。研究を行うと、単一の人は同じではありませんも同じように応答するようにさまざまなことを試してみてください。
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