ロングラスティングの条件であるだけでなく、日常生活の中で生じた（上顆炎苦しむほとんどの人がプレイしたことがないテニス）。
テニス肘の痛みは、筋肉の活動や圧力が患部で行われている肘の外側に感じられます。痛みの重症度によれば、手や肩に延長されます。この条件は適切に処理されていない場合には肘の深刻なモビリティの問題につながることができます。それは頻繁に30歳以上の人々に表示されます。何がテニス肘のためにこのinjuryThe正しい名前は外側上顆炎で、バックハンドを打つ時にテニス、初心者テニスプレーヤーの試合に起因するとき、それはしばしば貧しい技術によって引き起こされます。
バックハンドを使用して再生するには正しい姿勢は、ボールによって適用された力は腕全体上だけではなく、手首の上に広げてしまったように、手首の会社を維持要求し、強い。肘が過度の応力または繰り返し使い古さと肘の外側の領域ではなく、多くの場合、ゴルファーの肘で識別内部領域に影響を与えている場合テニス肘も引き起こされます。ラケットで遊ぶプレーヤー、建物の建設にレンガを置く労働以外に、多くの傾向があるタイプの主婦、リフティングをたくさんやって、前腕の筋肉を使用している肉体労働者、およびコンピュータのユーザーは、これを取得する自分の仕事ので怪我は手首の曲げを繰り返す必要。
テニス肘の最も一般的なsymptomsThe症状は通常徐々に開始します。主な症状は、鈍い活動後、24時間以内に消える肘の外側の部分に痛みや痛みで始まることが苦痛です。時間が経つにつれて、それは離れて行くために、痛みのために時間がかかることがあります。条件がさらにさえそのようなミルクの水差しを持ち上げるように日常の活動中に、どんな動きで痛みに進行する可能性があります。痛みは、手、腕、肩、あるいは首（痛）の他の部分に広がる可能性があります。
その他の症状としては、あなたがあなたの手首、前腕の筋力低下、数週間または数ヶ月、このような握手のような特定の活動、中に痛みを伴うグリップにわたって悪化痛みやを拡張するときに前腕と手首の痛みに肘の外側から放射する痛みであるこのような一般的に6〜12週間持続し、この不快感は、わずか3として数週間または数年限りのために続けることができるコーヒーカップ、痛みなどのドアノブ、特定のオブジェクトを保持することができないことを、回す。トリートメントavailableThereはテニス肘のためのいくつかの利用可能な治療です。これらは通常、保守的にオフを開始し、より複雑な治療まで働く。
大多数の患者は、患者の約90％で成功すると報告されている長期の保存的治療に反応する。個人の小さな割合では、保存的治療が失敗し、痛いテニス肘は、不快感や限定された機能を引き起こす持続。いくつかの治療法は、テニス肘の痛みや機能障害を解決するために使用される。初期治療は肘や痛みの軽減のための抗炎症薬の使用（例えばイブプロフェンなど）にアイスパックのアプリケーションを含んでいてもよい。ストレッチと強化練習は腱のいずれかの刺激や過剰を引き起こすことなく、強度が増加します。マッサージ療法、鍼治療や指圧は、腱炎とテニス肘のための普及した治療法である。
ConclusionWhileテニス肘が一般的ですが、テニスをすると、この怪我につながることができる多くの活動の1つだけです。横epicondylosis最強の危険因子は、年齢です。ピーク発生率は、年齢30〜60歳の間にある。テニス肘は、女性よりも男性に影響を与えます。横epicondylosisためのいくつかの投機的なリスク要因には、その後の人生でテニスを取っ不慣れな激しい活動、反応時間および速度と反復偏心筋肉の収縮を減少させています。
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