その悪い髪をカットしたり、新しいヘアスタイルを試したい、よりあなたはカント、それは速いペースで成長することができることを願って、あなたの髪を成長するのを待つ時間があるかどうかを確認する方法ノーマル。
通常、髪は毎月半インチを成長し、それが成長する速度は、あなたの食生活、栄養、季節、およびあなたの遺伝子に依存します。高速な髪の成長を約束商用ヘアケア製品がたくさんありますが、都会的なスクラブで、任意の髪の専門家は、化学とハーブの不思議は、髪の成長率を高めることができるという証拠がないことを教えてくれます。しかし、あなたの髪の成長の可能性を高めるための方法が確立されている。それが健全な状態にある場合は、hairItの状態を評価することは、あなたの髪を成長させるのが最善です。
あなたの髪が損傷したり、両端を分割している場合、あなたの髪を成長する前に、できるだけ多くの被害として削除するトリムを得ることを考慮。分割が終了し、破損（毛が根から育つように）髪の成長を防ぐことはできませんが、それは休憩やこぼれのために、あなたの髪の長さをカットすることがあります。したがって、それが最大の髪の成長の可能性を確保するために、健康な頭皮を持っていることが重要であるあなたのscalpHairがルーツではなく先端から成長刺激する。ルーツへのより多くの栄養素を持って来るために、あなたの指の先端四から五分の毎日でそれをマッサージすることで頭皮を刺激する。
カーディオエクササイズを行うと、また、あなたの頭皮への血流を刺激し、あなたの髪や肌を健康に保つために素晴らしい方法です。それはあなたが肉、魚、鶏肉、種子、乳製品、および大豆製品から得ることができる十分なタンパク質を、食べることが重要ですので、食べたタンパク質が豊富foodsHairは、タンパク質で作られています。不足しているタンパク質は、抜け毛の原因となると髪の成長のプロセスを遅くすることができます。タンパク質は、髪と頭皮を健康に保つために不可欠である細胞の再生を促進するアミノ酸を含んでいます。また、週に一度、自家製プロテインヘアトリートメントを使用することができます。
あなたが使用できるOneレシピは卵黄ベースです：ビート1卵黄は、1杯のオリーブオイルと1杯の酢を加える。別のレシピは1ビタミンEカプセルと混合マヨネーズです。あなたの頭皮と髪に自家製のソリューションを適用し、10〜15分のためにそれを上にしておきます。マイルドなシャンプーで洗い流し、よくすすぐ。あなたの髪があまりにも頻繁にこれが唯一のあなたを損傷、破損または抜け毛の原因となりますようにあなたの髪をブラッシングproperlyAvoidブラシ。時湿ったそれを磨くためにしない最善のように髪がぬれているとき、それは論理積とダメージを分割するために壊れやすく、発生しやすくなります。
代わりにあなたの髪をDetangleの指を使って、それ以外の場合には、広い歯の櫛を使用することができます。健康lifestyleEatingは健康を採用、、栄養価の高い食事を維持する運動、そして十分な睡眠を得ることは、あなたの髪の成長率の可能性を最大化します。あなたの髪のための唯一の良いものではありませんが、またあなたの肌とされ、全体的なだけでなく、果物や野菜をたくさん食べる。
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