あなたは甘い歯を持っていますか？あなたはいつもチョコレートケーキ、アイスクリーム、バタースコッチ、クッキー、ブラウニー、そしてピーナッツバターファッジの渇望ですか？あなたはそれがあなたの10ポンドに多く貢献してきたと思いますか。
体重増加？ ？したがって、より多くのあなたが、より多くの重量を食べ、あなたのお母さんはあなたがそれらのお菓子にふける停止するほとんどすべてのお菓子はあなたに多くのカロリーを与える警告されているので、お好みのデザートを食べるためにお部屋で非表示するたびに罪悪感である得ることができる。あなたがピーナッツバターファッジをすべての人甘いものの自分自身を奪うが、間違いなくすることはできません。なぜですか？健康上の利点がたくさんあるので、あなたはそれがお菓子のためにあなたの欲求を満たしているという事実は別に得ることができます。ピーナッツバターはカロリーの多くが含まれていますが、まだ非常に健康食品です。
基本的には、より少ない洗練されたピーナツバターが原因の皮膚で見つけることができる多くの有益な栄養素の洗練されたよりも優れています。自然に処理されたピーナッツバターは、処理のものより健康的であり、その非常に賢明な自然で行くことに。私はあなたにあなたのお気に入りの耽溺、ピーナッツバターファッジを作るの主な成分である、すべてのピーナッツバターでカロリーの内訳を示してみましょう。内訳でproteinBasedから炭水化物15から脂肪14から71は、カロリーのほとんどは脂肪から来る。しかし、これらの脂肪は不飽和である。
これらのタイプの脂肪は悪いコレステロールを減少させることによってコレステロール値を改善することが示されている。結果は、善玉コレステロールを増やすに役立つ多価不飽和脂肪が含まれているピーナッツバターを通じて配合されています。これは、単にピーナッツバターファッジを食べてあなたの体はコレステロール値を調節する助けていることを意味します。これは、彼女があなたのピーナッツバターファッジを食べてから再びお控え時あなたの母を与えるために十分な理由はありませんか？私は、彼女もあなたとそれにふけるかもしれない賭け。
しかし、シーズはまだ相続人より、納得していない場合：ピーナッツバターは、コレステロールと砂糖のレベルの良いレギュレータことを示している食物繊維、の8％を持っています。また、結腸直腸癌およびアテローム性動脈硬化症を有する危険性を軽減する。また、ビタミンEとB3のような他の重要なマイクロ栄養素と一緒にタンパク質を大量に含まれています。したがって、あなたのピーナッツバターファッジは、抗酸化剤の良い情報源とすることができ、性ホルモンの適切な分泌を促進します。また、マグネシウム、鉄、カリウム、カルシウム、銅などのミネラルのかなり大規模な量を得ることができます。
これは、赤血球および健康な骨の正常な機能を促進する。また、高血圧症のリスクを低下させる。すべての栄養素が得てyoureのでは、どのようにピーナッツバターファッジを食べにふけることができないのですか？だから今、あなたは罪悪感なしでお食事でピーナッツバターファッジを含めるべきであることを十分に証明以上のものを持っている。また、自宅でパーティーを持っているときに、健康的な食事の習慣を広めるためにあなたのゲストにピーナッツバターfudgesを提供することを忘れないでください。常にあなたの毎日の食事でピーナッツバターファッジを持つことは罪深いではないことに留意してください。
それはカロリーを追加することがありますが、誰も気？それはあなたの体に与えることができるより多くの利点がまだあります。だからピーナッツバターfudgesをむしゃむしゃと共有することを忘れてはいけないyoureのときに再び非表示することはありません。あなたは料理にピーナッツバターを使用する方法についてのより多くのアイデアについては、ナーズピーカンとキャンディーズをクリックしてください。あなたがピーナッツバターファッジのためのより多くの食材と味を追加することができます方法についての多くの方法を参照してください。彼らはピーナッツバターfudges別に提供していることも他のグッズを見てください。
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