ヘルペスとまた、それらを防ぐことができる食品アイテムを引き起こす可能性の食品があります。
事実は、あなたの食事の選択肢が口唇ヘルペスの治癒と予防に大きな影響を持っているもの、である。この短い記事では、食事のレシピを提供していません。それはあなたに、あなたがヘルペスに苦しんでいる場合には注意を払う必要があるさまざまな食品を明らかにする。 WHATは、口唇ヘルペスの原因は？ヘルペスは、単純ヘルペスウイルスの複製プロセスによって引き起こさ巻き添え被害です。細菌とは異なり、単純ヘルペスウイルスのT自身の種類を再生することができる。寄生虫の方法では、あなたの表面の神経細胞に入り、細胞は、新しいウイルスのコピーを構築することができる。
セルがいっぱいになるか、または排出されると、ウイルスは新鮮な単純ヘルペスウイルスの何百万人をこぼれ、それを破壊する。近接した多数の細胞のこの破壊は、オープンヘルペス傷の原因となる。アミノ酸リジンおよびアルギニン。アルギニンとリジンは、ほとんどの食品に見られる非常に共通のタンパク質分画（アミノ酸）です。彼らは寒い痛い発展に大きな役割を果たしています。単純ヘルペスウイルスが主としてアルギニンで構成されている。ヘルペスウイルスはT宿主細胞内に十分なアルギニンずに複製することができます。あなたの細胞は、アルギニン、記憶のための特定の受容体を持っている。
リジンはアルギニンことは非常に類似しているが、単純ヘルペスウイルスを構築するためのタンパク質として使用することができない。また、リジン株式アルギニンを持つ細胞で同じストレージ領域。リジンであなたの細胞に氾濫すると、そのセルがヘルペスウイルス粒子を作成することは不可能、アルギニンのうち多くをプッシュします。これは、口唇ヘルペスを停止しすぐにそれらを癒すため、将来の発生を防ぐことができます。 HIGHリジン食品はヘルペスイベントを止めるため。ほとんどの食品は、リジンとアルギニンの両方含まれていますが、彼らは他の複数のより多くを含めることができます。ここに成功の秘訣は、リジンの高い食品を食べている。
アルギニン上の2対1の比はリジンヘルペス制御のために好適である。このカテゴリには、高リジン食品はほとんどの肉、魚や他の魚介類（豚肉を避けるため）が含まれています。乳製品や卵は、リジンの優れた情報源です。これは、チーズやヨーグルトを含む。あなたは魚が好きなら、あなたは幸運です。ヒラメは素晴らしい食体験であり、我々が見てきたリジンの最高レベルを提供します。あなたは、ヒラメの450グラム（16オンス）当たりのリジンの信じられないほどの14,000ミリグラムを取得します。一部の人々はすぐに口唇ヘルペスを取り除くヒラメの1時間サービングを（450グラム）を報告している。口唇ヘルペスを促すかもしれない食品。
口唇ヘルペスを奨励する傾向がある食品は、高アルギニン食品です。ナッツ類、豆、あらゆる種類の種を避ける。これは、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピーナッツ、ヒマワリの種が含まれています。穀物、特にオート麦は、高アルギニン食品です。ほとんどの野菜は、彼らが、リジンとアルギニンのほぼ等量含むという点で、境界線である。あなたが口唇ヘルペスになりやすい場合は、食べて野菜が多めアルギニンを提供することができます。チョコレートはアルギニンがロードされます。イテッ！リシンおよびアルギニンをバランス。ヘルペス予防リジンであなたの細胞をあふれさせるために単独で食品を使用すると、非常に挑戦することができます。
あなたが避けるように誘惑されていることを食品の多くは、あなたの最適な健康に不可欠です。このような野菜、豆類、ナッツ類、種子など栄養価の高い食品を、あきらめてはいけない。代わりに、一日の終わりに、あなたの食事療法は、リジンのより高いレベルに釣り合うように、という高リジン食品の摂取量を増やす。または、多くのヘルペス被害者がリジンのサプリメントを取る何を行うことができます。これらのサプリメントを見つけることは、安価で簡単です。この方法であなたドンtはあなたの食事を変更する必要があります。リジンサプリメントは500ミリグラムのカプセルまたは錠剤に来る。
口唇ヘルペスの間に、多くの人々は終日リジン広がりの4000から5000ミリグラムかかります。これは通常、ヘルペスを停止し、非常に迅速にそれを癒してくれる。私たちは、アルギニンとリジンはヘルペス分野での主要なプレーヤーであることを知っている。あなたはそのリジン治療を発見した場合は他の良い、実績のあるヘルペスの治療法と組み合わせてみてください他の人がやっていることを行うだけでなく、ご希望のように動作しません。
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