慢性の範疇にあるためには、毎日の頭痛が劣らず3ヶ月以上のために存在していたする必要があり、これらの月のそれぞれを通して15回の最小値を起こったでしょう。
彼らがこれより少ない定期的に発生した場合、それらはエピソードと呼ばれています。通常の片頭痛は、痛みは骨の折れる活動中の増加に伴って頭の片側で発生中等度から重度の脈動痛みとして経験されます。ドキドキの痛みを伴うことは、明るいライト、などの症状に対する感度を投げ、吐き気があります。さらに、オーラと呼ばれる目に見える障害は、一般的に片頭痛患者が経験している。すべての片頭痛の治療法は、薬の使用を必要としない。効率的な自然な治療の多くは、あなたが話を聞いていない可能性があること、そこに近づいています。それにもかかわらず、どのような一人のために働くかもしれないことは他の誰かのために動作しない場合があります。
自然の戦略の大部分は、それが成功したものが発見されるまで、多くの治療法を試して賢明である危険ではないという事実を考慮して。下の人々の数が慢性偏頭痛を停止するには、良好な結果を示しているあなたが今まで聞いたことが言及していない可能性があります2の戦略がある。 1 - 水道水のフィルタリングでは、片頭痛の痛み慢性偏頭痛は2つの方法で水に起因するかもしれない引き金となるかもしれません化学物質を排除することができます。まず、十分な水を飲んでいないと、症状を引き起こすことができます脱水症状につながることができます。第二に、水の化学化合物は、一部の人々における片頭痛の原因であってもよい。
脱水を治すためには、日常的に水の十分な量を飲んでの簡単な問題です。すべての人が全く異なっており、最適な健康のための水の異なった量が必要になります。 64オンスはしばしば平均量と考えることができるが、小さい人々はより多くを必要とするかもしれないより少ないと大きい人が必要になる場合があります。水道水中の化学物質は、特に硝酸塩、慢性的な頭痛を引き起こす可能性があります。硝酸塩は、海水、淡水、土壌、空気を含むちょうど約どこでも発見された無機化学物質である。エクストリーム硝酸量は時々日常の蛇口の水の中に存在しており、慢性的な頭痛を引き起こすことができます。
それでは、どのよう硝酸塩の極端な量は、水に入るのですか？最も重要な情報源は、下水や肥料を含む動物の糞尿を含むものです。水道水からそれらを削除すると、フィルタを使用するのと同じくらい簡単です。硝酸塩のテストあなたの水道水を持っている。それは硝酸塩の極端な量が含まれている場合は、それらを排除することができ、フィルタを取得する必要があります。そう硝酸塩レベルが安全な範囲内であっても有用である可能性のフィルタを使用して、片頭痛の痛みやその他の健康上の問題を引き起こす可能性があり、水に他の化合物があるかもしれない覚えておいてください。
2 - 魚の油は、このようなサケ、サバなどの頭痛symptomsFishを排除助けるかもしれない、とマグロは、オメガ3と呼ばれる必須脂肪酸を含んでいます。革命的な科学的研究は、オメガ3を含む魚油は、一部の人では偏頭痛の頻度と持続時間を減らすかもしれないことを示している。この研究はまだ進行中であるため、一般住民は、この重要な脂肪酸の可能性のある利点を面識のないされています。オメガ3から最大の助けを得るためには、単に消費する魚を開始することはできませんが、栄養補助食品として一日一日それを取る必要があります。大量投与が必要であり、消費する魚は救済を与えるに十分な魚油を提供することはありません。
サーモンは、それが通常の魚の他の種類よりもきれいですので、オメガ3の優れた供給源です。オメガ3を購入する際に、任意の重金属、毒素や殺虫剤から自由であると認定されたサケの魚の油を使うようにしてください。検索
