骨粗鬆症は間伐と弱体化と骨量と密度の減少、それらをはるかに改行や骨折の影響を受けやすいこと、骨になる骨変性疾患である。
若いときにあなたの体は、それが古い骨に奪うよりも新しい骨を作る。あなたは35程度である時点で骨の除去があるよりも少ない骨の建物があるように、年齢とともにこのプロセスの変更を処理するあなたのbodys能力。閉経時に起こる変動エストロゲンレベルは骨へのカルシウム吸収のプロセスに影響を与えます。すべての女性は、彼らのエストロゲンレベルの低下などの骨密度減少の加速を経験するでしょう。それは、このような慢性的な背中の痛みや骨折などの深刻な健康問題につながることができるので、骨粗しょう症は、おそらく更年期障害の最も深刻な症状です。
だけでなく、骨粗しょう症は、女性の身体の健康を脅かすんが、病気は徐々に上に来て、骨が壊れれるまで認識されていない行くことができます。 50歳以上の女性の約33％が骨粗しょう症の結果として骨骨折を経験するでしょう。更年期障害や閉経後の永久低ホルモンのレベルの前に変動するエストロゲンのレベルは、最も一般的な骨粗しょう症の原因の1つです。 50歳以上の女性のためのお勧めのカルシウム摂取量は1,200 mgのです。カルシウムの最も高い食品はほとんどの乳製品、大豆/米牛乳、白菜、イチジク乾燥、調理された野菜、魚の品種、大豆ナッツです。骨粗しょう症の一般的な効能•弱体背骨の結果として、高さの喪失。
•骨折、特に股関節の骨。 •骨の痛みと優しさ。 •首、背骨、そして腰痛。 •壊れた骨、もろい爪。 •歯周病、歯の喪失。背面に椎体崩壊を開発した結果、背骨の上部にある姿勢、外側にカーブをかがめように脊柱変形が明らかになる。制御不能骨粗鬆症リスクFactorsAge - 骨粗鬆症は、彼らが50歳を超え、特に一度、はるかに多くの一般の人々の年齢などになります。セックス - 骨粗鬆症は、閉経時にそれらの変動エストロゲンレベルのために、男性よりも女性の方が一般的です。閉経後である女性はさらに影響を受けやすいので、再生骨に必要なホルモンの減少量である。
家族の歴史 - 調査は遺伝と遺伝学が骨粗しょう症に大きな役割を果たすことを示唆している。骨粗しょう症を持っている親の子供たちは病気を得るための大きなチャンスを持っている。人種と人種は - 骨粗しょう症は、すべての人種や民族に影響を与える一方で、白人やアジア系やラテン系のある人々は、アフリカの遺産のものよりも骨粗しょう症を発症する可能性が高くなります。骨折の歴史 - 彼らの大人歳中に1つ以上の骨が壊れている人々は、骨粗しょう症のためのより大きな危険にさらされていると、実際には、すでに低骨密度や骨粗しょう症を持っている可能性があります。
病気および条件 - ここでは骨粗しょう症を発症するリスクが高いうちの1つ以上の人を入れていくつかの疾患および状態である：早発閉経、血液や骨髄障害、摂食障害、胃切除、胃腸のバイパス手術、多発性硬化症、ポストポリオ症候群、慢性関節リウマチ、重篤な肝疾患、脊髄損傷、脳卒中や。制御可能な骨粗鬆症リスクFactorsInactiveライフスタイル - 、寝たきりである非アクティブであるか、運動しない人々は、骨粗しょう症のリスクが高い。喫煙は - 多くの方法で骨のために悪いです。女性のために、喫煙は骨を保護するからエストロゲンを防ぐことができます。アルコール乱用 - 重く飲酒骨形成を減らすことができます。
多くの場合、飲み過ぎの人がはるかに十分なカルシウムを取得しないでください。飲酒もbodysのカルシウム供給に影響を及ぼす可能性があります。その他骨粗鬆症CausesResearchers彼らが50歳を超えると女性の骨粗しょう症の主な原因が変動エストロゲンのレベルであることに同意しますが、この重篤な骨疾患の包括的な理解を持つために検討される必要がある他の原因があります。 - 特定の薬が自分自身を再構築するためにあなたの骨の能力を減らすことができる薬：骨粗しょう症の他の原因は、次のものがあります。
これらの薬剤のいくつかは、グルココルチコイド薬、プレドニゾロン、過剰な甲状腺ホルモン補充、血液薄くヘパリン、および特定の抗痙攣薬である。ユースとして不十分な骨の成長 - 骨人生の早い段階で十分なカルシウムを取得していない骨粗鬆症になってとエストロゲンのレベルが低下し始めると破砕の高い可能性を持っている。遺伝的要因は - 特に女性の家族は、彼女の母親は、骨粗しょう症に苦しんでいる場合は、彼女が病気を発症する可能性が飛躍的にジャンプします。遺伝学はまた、女性の身体のタイプを決定するのに役立ちます。彼女は小さい、薄いボディタイプを継承した場合、彼女は骨粗しょう症にかかりやすいです。
骨粗鬆症に付属苦痛と衰弱骨折を回避するOsteoporosisThe最善の方法を防止するためのヒントは、それが保留になる前に病気を防ぐためです。もちろん、骨の成長が最も重要であるとき十代までの時間に戻って行くことは可能ではありません。しかし、骨粗しょう症が問題になる前に、骨量を増加させる、または少なくとも閉経後の女性における骨共通の迅速な破壊を制限する方法が依然として存在する。下記の予防のヒントのリストです。•十分なカルシウムを食べる。 •十分なビタミンDを取得することを確認してください•十分な物理的な運動を取得します。 •アルコールを避けてください。 •喫煙を避ける•健康的な体重を維持する。
骨粗しょう症の治療法を模索OsteoporosisWhenの治療、それは副作用の最も可能性を持っている方法、およびそこから進歩で始めることが重要です。これは、ライフスタイルの変化を意味します。骨粗しょう症の可能性を減らすことができるシンプルなライフスタイルの変化にはカルシウムが豊富な食事を食べて、骨強度を構築するために行使されています。一般的には、ライフスタイルの変化や代替薬は、製品、最良の結果を組み合わせます。代替医療、すなわち異なるハーブやサプリメント、カルシウムのサプリメントがあります。
代替医療を求めてたら、更年期骨粗鬆症はホルモンの不均衡に関連付けられているため、これが問題の核心で予防骨粗しょう症治療への長い道を行くために、ホルモンのレベルに自然なバランスをもたらす物質を探していることに留意してください。優れた局所ナチュラルバランスクリームはIH配布LLCを発見することができます。最後に、骨粗しょう症は非常に厳しいことが発見された場合、探索することができ、異なる薬物および手術がある。ホルモン補充療法を含む薬剤は、しばしば潜在的な副作用と内在するリスクの最後の手段として規定されている。
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