つわりの症状はしばしば極端な温度（またはそれらの間の変更）のために来ることができます。
それはあまりにも高温または低温な場所を避けることをお勧めします。あなたは、ぬるま湯の代わりに、非常にお湯に入浴する必要があります。合理的なレベルで、ヒーターとエアコンを維持し、彼らは高すぎるレベルまでになっている可能性があり場所を避ける。あなたは（外のように）行くどこの温度を制御することはできませんので、明らかにこれは常に可能とは限りません！あなたは、極端な温度変化は、あなたのつわりの症状は、引き金何であることを実現するために開始する場合はもちろん、あなたはそれらのものを体験するスペースの外に滞在することができるものを行うことができます。
つわりの症状はまた、うつ病や気分のむらを引き起こし、感情的にあなたに影響を与えることができます。あなたの妊娠中にホルモンが変化を作ることになり、これは一般的な感情的な反応である。いくつかのケースでは、あなたの症状は、それ自体が困難な感情の状態に寄与することができ、睡眠が困難になります。幸いなことに、これらの症状は一時的な、非常に正常です。あなた自身が圧倒取得や緊張、リラックス、残りの多くを取得することを確認するために時間を取るときに感じています。その気分のむらは、しばしばつわりに伴うだけを覚えているので、この分野では非常に正常です。
結局のところ、あなたの全身が著しい変化を通過しているが、これは感情的にあなたに影響を与えるにバインドされています。頭痛はつわりの一般的な症状です。これらはまた、この条件を伴う悪心および胃の不快感に接続することができる。妊娠中の女性が直面する共通の課題は、安全な薬を見つけている。イブプロフェンとアスピリンが先天性欠損症やその他の問題にリンクされている、それはあなたがこれらを避けるべきであると考えられている。安全なのにと考え、タイレノールに含まれているアセトアミノフェンです。最初にあなたの医者と安全な鎮痛剤のオプションについて説明します。
あなただけの休息を必要とするかもしれないし、頭痛がそのことを示しています。つわりの症状である頭痛は、コールドプレスによってときどき緩和することができる。あなたが経験つわりの症状は、おそらくあなたの友人と同じにはなりません - 彼らも、妊娠から妊娠にあなたの中に変更することができます！あなたはおそらく、本当にそれが終わったその日を楽しみにしているあなたのつわりを経験するかに関係なく。ほとんどの部分については、つわりの症状が気にすべきではないが、あなたは痛みや異常な症状が発生した場合は、かかりつけの医師に相談してください。
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