負けた重量はあなたの体よりもinthemindです。
あなたがより大きなアクションを採用するあなたの心をプログラムすると、重量が凡lossis 。あなたがそれぞれのものは80％がちょうどconsumingbetter食品を開始するmotivatingyouされることを意味以上の運動を行うと、20％が健康的な食事や運動を行っている、 80％の心理学と20％力学です。プレジャー対PainWeは、すべて離れてfrompainを移動し、喜びの方には、任意の異なるではありません。何でもあなたが変更を開始することを決めたので、悪くなったときにあなたの人生の期間を考える。
リレーションシップまたは十分十分ですジョブでtothisポイントを持っているときには、もはやあなたが変化を形作っそれでそれ以上をcouldputないと。あなたは離れてthesituationの痛みから移動し、あなたがよりよい喜びのために探し始め。同じ重量istheを失う、あなたは言う点toreach持って、 'これ以上、私は再びレイジーとoverweighteverことないよ！ '研究所の痛みと喜びのinyourの心にyouneedとかけitoverを慣らすと、ので、あなたは何の問題もdointは体重を減らすために必要な反応をいただきましたので、自分でこのような状況に到達することですcanallowん。
紙とグラフ2列、痛み用と喜びのための1の部分を取る。あなたが体験して、あなたが今のweightasを失うことはありません場合は、将来的に感じられるでしょうから始めましょうすべてのネガを注意！ Thingssuchは怠惰、疲労、健康リスク、外観とfeelawfulは、喜びの下に今、あなたなどでpeoplemockingとしてすべてthegreat物事重量を失うことはandfeeling素晴らしい、減少疾患のリスク、決定、一定賛辞などを見て、より多くのエネルギーのように、あなたを与えることができますを集計あなたの心に十分な痛みを実現これをBycarryingすると、体重を減らすために必要な行動を取るwhichcauses 、十分な喜びは、重量を失うことに固執する。
これらの戦略は、より多くの活動を行使するとマスタリングして、重量を失うことは簡単です気に同意するようにあなたの心を再プログラムします！検索
