診断未確定である人のために、甲状腺機能低下症の減量は必ずしも不可能に近い困難になる、ならないでしょう。
甲状腺ホルモンレベル制御代謝および代謝が成功した減量の大きな要因であるからである。あなたがすべてをやっている場合、あなたは、私の体重を減らすために必要があります知っている。電子。 、定期的な運動は、など、十分な睡眠を得て、十分な水を飲んで、あなたが食べるものを見て、それが動作していない、あなたは、甲状腺疾患を持っているし、それを知らないかもしれない。これは米国だけで、いくつかの900万人、彼らは気づいていない甲状腺疾患を持っていることを推定している。
甲状腺機能亢進症の症状（アクティブ甲状腺以上）または甲状腺機能低下症（アクティブ甲状腺下）に関連するものは、しばしば実際の原因に起因していないけど、その代わりに、他のいくつかの条件に結果であると一目置かれている。あなたの甲状腺が異常動作している場合、実際に伝える唯一の方法は、あなたの血を確かめる甲状腺ホルモンレベルにテストすることです。 EXERCISEHypothyroidismの減量プログラムは、運動セッションの周波数を除く他のほとんどの減量プログラムと同様である。低甲状腺機能で苦しむ人々は通常、常に疲れを感じているので、長時間運動ルーチンは通常禁止されています。
これらのケースでは、それが一日の間に二つ以上の短いセッションに運動プログラムを分割することをお勧めします。 DIETA健全な甲状腺機能低下症の食事療法は、いくつかの例外を除いて、他の健康的な食事と同じ要素が含まれています。 、低脂肪高繊維、加工食品が低く、果物や野菜の高い食事は、誰のための良い推薦です。塩分の摂取量は、通常の食事に削減する必要がありますが、十分なヨウ素は、通常の甲状腺機能のために重要です。共通テーブル塩は、ヨウ素源（それは通常、ヨウ素化のため）であるが、低甲状腺の患者のためのヨウ素のいくつかの他のソースが好ましい。
積極的に病気の患者に非常に共通の減量挑戦に直面している甲状腺機能低下症の被害者からオンラインでいくつかの非常に興味深いコメントがあります。コンセンサスは、それが満足のいく結果未満の病気のせいにするのは簡単だということのようだが、ほとんどの場合、責任は実際にライフスタイルの選択に与えられるべきである。これが適切に診断されていると高い甲状腺治療プログラムに着手している人のために特に当てはまります。効果的な甲状腺機能低下症の減量計画は、食事、運動、ストレス軽減、食糧補給と、おそらく最も重要なのは、状態についての教育を含める必要があります。
そこに頻繁に処方薬物療法への自然な選択肢がたくさんあり、それは、これらのいくつかに見て価値があるかもしれません。オプションを考えてみましょう。検索
