持っ痔は、おそらく誰もが持っている可能性が最も恐ろしい経験の一つです。
人々は、定期的にトイレに行き、我々はそれを避けるために行う可能性は何もありません。同じでは痔の場合です。ときにすることができ、それらを防ぐために、最大のそれですので、痔を持つことは一般的に避けられないかもしれません。彼らはしばしば非常に苦痛と不快であり、極端な状況では、彼らも、手術が必要な場合があります。痔それらから遠ざけると、あなたがスリムに一緒に滞在することの確率を作る方法あなたを教育の原因を理解する。痔の原因は何ですか？痔は直腸の地域で上昇圧力やストレスに起因している。
腸運動中に痔で通常の結果をDehydrationStraining、重いもの、妊娠、体重の問題のリフティング、腸運動、便秘、下痢全体あき：これに寄与するいくつかのコンポーネントがあります。負担は、あなたが痔を持っていることの確率を上昇、したがって直腸静脈へのストレスを増加させます。あなたは便秘している場合は、排便時のいきみから遠ざけるために、便軟化剤を使用できるように、可能性があります。このことは、肛門部の応力を低減します。腸運動を完了するには、急いですることはお勧めできませんすることができます。これは、同じリスクを運ぶ。
排便の方法を急ぐ必要がありますがないようにあなたの時間を取ることが不可欠だ。あなたが本当にそれがトイレに殺到することが不可欠ではない感じるべきで、それをオフに保持します。肥満であることは、さらにあなたが痔を持っていることの見通しを増加します。腹部内の過剰脂肪は直腸静脈や骨盤底でより多くの圧力を意味している。ぽっちゃりは、多くの場合、貧しい食生活にリンクされている。貧しい食生活は、ほとんど間違いなくあなたの食べ物の養生法と脂肪と砂糖の高い消費する食品中の十分な繊維を持っていないが含まれています。これは、さらに定期的に電車をやっていないように解釈します。便秘にしばしば成果脱水。
便秘は、合格するのは困難かもしれないハードと乾燥した便になります。これは、静脈と直腸領域にわたって血管を燃え上がら直腸に圧力やストレスを作成歪みを引き起こします。重労働にもかかわらず、それは非常によく、トリガーがあり、通常、痔の理由ではない。重労働では、肛門の方向にすべての重力をプルダウンする傾向がある。できるだけ多くとして重力ストレスから遠ざけるようにしてください。悪化は、余分な出血と静脈に腫れを引き起こす可能性があります。
妊娠していると、あなたのコントロールの外に間違いですが、妊娠中を通して開発から痔を止めるためにできる対策があります：電車（20分の日を散歩）、高繊維重量削減計画と、水分摂取がたくさん。多くの場合3-4週間持続する長期下痢、痔を開発します。頻繁な腸アクションを通して緊張すると直腸エリア内の静脈の隆起が発生します。それはまた、脱水原因になりますので、あなたは既にこの長い間、下痢がある場合は、医師の診察をするのが最善です。
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