は、あなただけが良く見えることはありませんが、また、長期的にあなたの健康を保つのに役立ちます。
あなたの歯の世話をしないと、病気のすべての種類の中から、将来的に問題につながることができます。予防ケアが簡単ですし、行うことは時間はかかりません。あなたは、自宅でのケアのためにのみいくつかのことを行うだけでなく、あなたが信頼する、良い歯科医のサービスを利用する必要があり、あなたの口は毎日きれいにし、健康的な感じに保つことができるでしょう。良い歯ブラシ、歯磨き粉は一日あたり少なくとも二回使用されるように選択されるべきである。
柔らかい毛のようにあなたの歯のための良質の歯ブラシは、毛を柔らかく持って一つとなる日常の食品を除去し、定期的に使用すると、あなたの歯茎への損傷を引き起こすことなく、歯垢の蓄積を防ぐのに十分である。歯ブラシのヘッドはあなたの口の中で快適にフィットし、あなたの歯の全表面に到達することができるはずです。ハンドルは使用のために快適であることを確認し、ハンドル形状は、それがどんな困難または容易に口の中のどの部分に、原則として、到達することはありませんことを理解しています。あなたの歯磨き粉は虫歯を防ぐために、その中のフッ化物の良い量を持っているものでなければなりません。
それは、歯磨き粉を使用する2つの歳未満の子供にはお勧めしません、6歳以上のお子様は、合計大人の監督なしでそれを使用することができるはずです。子供たちは剛毛にエンドウ豆サイズのビットを使用することをお勧めしており、大人はピーナッツのサイズとして量を使用する必要があります。フロスは虫歯との闘いにおけるダイナミックなパートナーシップを作成する、ブラッシングと一緒に歯の間から食べ物や様々な他の粒子を除去するために行われる必要があります。フロッシングはまた、便利な歯ブラシを持っていない可能性の領域に便利に行うことができます。フロスの誰も右のタイプは、あなたが好むかもしれないタイプを除いて、ありません。
風味と味付けされていない、ワックス、非ワックス、およびいくつかの異なったサイズもあります。あなたのために適切なものを見つけるまで、いくつかの種類を試してみてください。これは良いマウスウォッシュを使用するように傷つけることはありません。それは欠場することができますが、ブラッシングやフロッシングこと食品や細菌の口を取り除くのに最適な方法です。アルコールなどとしない他を使用してタイプなどいくつかの種類があります。市場ですすぎレスうがい薬も、さえあります。ご使用のためにうがい薬の種類は、歯ブラシやデンタルフロスのような個人的な好みにダウンしています。
最後に、あなたのお気に入りの歯科医療事務所と定期的な歯の予定をスケジュールすることを忘れないでください。ルーチン検査と清掃を取得するあなたの口腔衛生可能な限り最高のを維持するのに役立ちますし、可能な限り最も美しい笑顔を提供しています。可能であればよく、しばしば棒あなたの口をあなたの歯ブラシを交換し、単にあなたの大切な歯をケアすることによって、その最高の状態であなたの口腔の健康を保つ。あなたは、内と外、あなたの口の世話をしてから、より良い感じになりますし、あなたの歯のケアのための正しいことを実行して、はるかに頻繁に笑うでしょう。
検索
