坐骨妊娠 - あなたが実際にあなたの坐骨神経を楽しく、エキサイティングでなければなりませんあなたの人生の時間の間にあなたに迷惑を与えたときにあなたの自己を助けるため何ができますか？妊娠坐骨神経痛は、実際には坐骨神経がイライラされるときに明らかになる症状のリストです。
この神経はあなたのお尻の筋肉とダウンあなたの足に太ももの裏を通して、あなたの腰から実行されます。神経が痛みを撮影、椎間板ヘルニア、または食いしばっ筋肉（梨状筋症候群のように）、または他の条件のリストのいずれかの方法で原因の圧力に炎症を起こして取得すると、腰、お尻も太ももに灼熱感、ヒリヒリ感やしびれ月結果である。彼らの妊娠中の女性が自分のディスクに損傷を経験になりやすいです。以来、第二及び第三学期の間に赤ちゃんの場所と位置は、それが非常に坐骨神経が通る領域に近い置きます。
神経への圧力は、通常、その時に高め、既存の坐骨神経痛の問題が悪化しとるとき、それは不思議ではありません、または、出産の準備のために靭帯や腱の緩みまでと組み合わせ、腰の周りに追加された重量が確率を高めることディスク損傷のため、今度は坐骨神経を圧迫している。ほとんどの場合坐骨妊娠の痛みは、それ自体で消えますが、プロセスは6週間以上かかる場合することが可能です。一部の患者は彼らの坐骨神経痛の症状からいくつかの救済を得るために、彼らの理学療法士との定期的な訪問をスケジュールすることが役に立っています。しばしば手動療法は妊娠中の不快感や背中の痛みからの圧力を緩和するのに役立ちます。
いくつかの有用な坐骨妊娠演習について話すために、また、あなたの理学療法士に行くかもしれない。彼/彼女はあなたに大いに疼痛管理であなたの利益になるいくつかの演習を示すことができ、また、腹部と背中の筋肉と骨盤底の筋肉を強化に役立つだろう。良い形のものを使用すると、その後出産の過程で少なく困難を経験しても、回復時間の間かもしれません。彼らの坐骨妊娠の痛みを和らげるために、一部の女性はまた、カイロプラクティックの治療を使用しています。マニュアルセラピストまたはそれらが出生前の患者さんでの作業経験があることカイロプラクターを見たときにのみ、使用しています。
マッサージ療法は、炎症や坐骨神経痛に起因する関連の症状を軽減するために多くの女性会員が見出されている。筋肉の緊張や圧迫感を大幅にマッサージを通して緩和することができる。ときに、特定の筋肉群すぎるまで緊張は（あなたのお尻に梨状筋などのように）彼らはおそらくあなたの坐骨神経痛の痛みに追加されます。マッサージ療法は、炎症や緊張を減少させることによって、組織等速治癒過程の血流を増加させる。あなたは、坐骨神経痛のフレアアップ坐骨神経痛治療の種類はあなたの状態であなたのためにも、実現可能であるかについて、医師または理学療法士に相談に来て感じる場合。
坐骨神経痛のためにすべての治療は、妊娠中には特にありません、坐骨神経痛の原因のすべてのタイプのためではありません。あなたは、知識の豊富な医療専門家の助けを借りて、慎重に選択をする必要があります。ホット/コールド療法が適用でき、また、安静、痛みがおさまるの最悪になるまで、数日間のために有益であろう。坐骨神経痛のための主要な根本的な原因の一つは、悪い姿勢です。だから、正しい姿勢を維持することに細心の注意を払ってすることは痛みと、ディスク上の圧力を軽減するために非常に有益であろう。
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