ハイドロへハイドロセラピーとその利点は、何世紀にもわたって、私たちの生活の一部となっています。
初期のエジプトので、ギリシアとローマハイドロは、医学的状態の様々なタイプを治療するために使用されている。今日でも私たちは病気を治療すると私たちの健康を向上させるために、この時代の古い救済から作成された利点を使用しています。 rnをrnIn今日の社会の革新は、家庭に実装できるスチームシャワー、サウナ技術を開発しました。もはやあなたは、蒸気を通してハイドロセラピーのメリットを体験して健康スパやジムを訪問する必要はありません。
rnHydrotherapyは、血液の流れを増加させ、さらには消化と腸のプロセスを支援することができ、筋肉の緊張を改善し、皮膚を補充、私たちの免疫システムの改善含む私たちの体へのさまざまなメリットを提供しています。身体の外付け部品を支援並んそれも主要臓器だけでなく、私たちの神経系を落ち着かせることができます。 rnThrough使用ハイドロセラピーの世紀は、コールドラビングなどの様々な技法にに開発されました。コールド擦れは身体を活性化し、トーンに使用されるプロセスです。プロセスは比較的単純であり、冷たい水に布を浸漬した後、体の上にそれをこするから構成されています。
一度寝ると体が暖かく、乾燥になるまで休む単に完了。ハイドロセラピーのrnrnAnother人気の使用は潅水と呼ばれています。潅水は、水は、従来の容器、ホースやシャワーヘッドを用いた動きのような流れで体に適用されるプロセスである。水は、心臓の方向に流れ、実際に肌に飛び散ってはいけません。あなたがして余分な水を振り払うべき以上のセッションがしたら、服を着て取得し、ワークアウトを開始します。ビデの種類の数があります。膝は、潅水又は出血性静脈瘤等頭痛、血圧の問題は、睡眠の問題、および皮膚の問題のために使用される。このプロセスでは、水は足の裏には当時、膝に向かってつま先から移動する必要があります。
それは他の脚に対して繰り返されるべきである。 rnrnA太もも潅水非常によく似ています。手順は、基本的には上記と同じですが、代わりに膝に停止するのでは、上部太ももに向かって移動。膝潅水御馳走条件に加えて、これはまた、循環を改善することができる。下トランク潅水、再び、同じ手順ですが、あなたの体の全体の下半分が含まれるべきである。これは、主要な臓器の腫れや胆嚢や腎臓結石の形成を支援することができます。アーム潅水は、不安の問題、リウマチ、心臓の問題、および頭痛のために使用される。この手順を完了するには、腕の内側に戻った後、手の外側から肩への水の流れを取る。
なお、他方のアームのために繰り返されるべきである。アッパートランク潅水ほぼ同じ手順を含みますが、肩で停止しません。胸に進みます。これは、肺や喉の困難に役立つはずです。それはまた、心臓血管系を刺激することができる。頭痛、目の問題、歯痛のための有用な顔潅水は、その後、最大左テンプルに、右テンプルから始まり、あごに向かって移動することで完了し、額の経過、その後の顔についてのサークルを作ることができます。ハイドロセラピーのrnrnAnother普及した形態は、ジェットバスです。
リラクゼーションのための理想的な、戦闘を助け一緒に腰痛や痛みを和らげるために助け風邪ジェットバスは、なだめるようなお風呂の中にふけるのが大好き、家の所有者とのお気に入りとなっています。ジェットバスにrnrnSimilar完全または部分的にフル浸浴はされています。ハイドロセラピーの別の形態は、浸浴は温度上昇を提供を通して救済を提供します。プロセスは、水位が足からへそまで上昇している必要があり、その時点で103度に達するまで、絶えず温度で増加している水の浴槽に立っていることから始まります。冷たい足浴も利点ですし、静脈瘤、頭痛、循環の問題、睡眠不足と戦うのに役立ちます。
までふくらはぎまで冷たい水で満たされたお風呂に両足を置きます。水はもはや寒いと思わないときには、停止する必要があります。余分な水分を拭き取り、その後、歩いたり、乾燥しているまで実行。ハイドロセラピーのrnrnA最終的な形は、ラップとして知られています。ラップは、発熱や炎症を治療するために使用される。プロセスでは、冷たい水で布を濡らすことから始まります。一度濡れた布は、その後、血液の流れを収縮しないことを確実に、体調不良で身体の位置の周りにしっかり適用されるべきである。一度ラップはもはやあなたがして、乾いた布で交換する必要が冷たい感じはありません。
治療を受けている人が病気に感じるように開始し、いつでもしかし前述のように、すべてのプロセスで、すべての措置を中止すべきである。検索
