咳

は咳があなたの体は、肺に鼻や口から吸い込む空気を運ぶあなたの空気通路を刺激する物質を取り除くために取る行動である自然療法アンドイージーホーム救済咳。
空気通路に沿って特殊な細胞がイライラ取得し、一連のイベントをトリガするときに咳が発生します。あなたの肺内の空気は、高圧下で強制されます。咳のCoughCommon原因の原因は次のとおりである：

1。急性sinusitis

2。百日咳（百日咳）

3。 Asthma

4。天気changes

5。喉頭またはpharynx6の炎症。 Smoking

7。そのようなほこり、煙、花粉、化学の気体のようなアレルギー。私はそれを防ぐために何を行うことができますここで咳を防ぐための簡単​​なヒントをいくつか紹介します：

1。
これらのように冷たい食べ物を避け、さらに喉を悪化させることができます。

2。粘液産生を減少させるために、砂糖、チョコレート、肉や揚げ物のいずれかのタイプを避ける。

3。ご自宅や職場で存在することができる中古たばこの煙や空気中の刺激物（例えば煙、ほこり、または他の汚染物質など）から離れて滞在。

4。軽度の20分間、新鮮な空気を毎日歩いて、体の抵抗力を強化することにより風邪の期間を短縮するのに役立ちます。 1：CoughFollowingの症状はこの病気の存在を示す兆候です。ランニングまたはnose2をブロックされています。 Sneezing

3。痛いthroat

4。
Congestion

5。 Headache

6。ボディpain7による低発熱。 appetite8の損失。 Lethargy

9。 InsomniaHome救済Cough1を避けるために。咳を治療するための効果的な救済は、わずかにレモンをカットし、黒コショウでそれを埋めるためだろう。それは咳を減らすこととしてこれを吸う。

2。最も簡単な方法の一つは、純粋な蜂蜜の1ティースプーンに接地白コショウのピンチを追加することです。これを2〜3倍の約4〜5日間、一日摂取量。

3。去痰として肺や行為までブドウトーン。消費の増加は、硬化咳に有利でしょう。

4。
黒コショウ、ロングペッパー、ドライジンジャーの各1-2 GMを取る。これらの成分の混合物を作成し、2〜3日のために蜂蜜と一緒にそれを持って。

5。ニンニクの消費の増加はまた、咳の治療に有益に作用する。

6。温かいほうれん草ジュースうがい。これは、乾いた咳を硬化するのに役立ちます。

7。乾いた咳で苦しんでいる人のために、ココナッツミルクの3-4杯でCUSCUS草（khas khas）の半分のスプーンを混ぜる。有効性を高めるために、蜂蜜の茶さじ1杯を追加します。寝る前にこれを飲む。

8。レーズン100グラムを取り、いくつかの水でそれを挽く。
砂糖100グラムを追加し、それが生意気になるまで混合物を加熱する。夜寝る前にこれを毎日20グラム程度摂取。

9。お茶を準備します。そこにアニスと神聖なバジルを追加します。咳からの救済からの救済を得るためには、少なくとも一日二回、このお茶を飲む。

10。一夜アーモンドを浸す。朝には、彼らの茶色カバーを取り外してペーストがそれにバターと砂糖の20GMを追加する。午前中と同様、夕方に一日二回、これを持っている。

11。別の効果的な家庭薬は、4バジルの葉と黒胡椒をかむことであろう。それはインスタント救済を提供し、迅速咳を扱うでしょう。
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