に関係して。
あなたが過敏性腸に苦しむ場合は、！遠く一人であることからこのような症候群であるか、IBSは、人の消化管に影響を与える機能障害として分類されます。 IBS、口から、小腸、大腸へのすべての臓器と直腸と肛門に影響を及ぼす可能性があり、そのように正しく機能しません。 IBSも粘液性大腸炎、けいれん性大腸炎、およびけいれん性結腸のような他の名前で知られている、IBSは、硬化性の疾患ではありません。それが今のように、研究、さらに重要なこと、その原因と、その治療には、まだ大部分が決定的である。実際には、これらの症候群の主な原因は知られていない。
このような問題に苦しんでいる人々は、しかし、彼らの食生活を変えることからの救済を得ることができます。残念なことに、医師は通常、IBSを管理するために、患者の食事のガイドラインを与えて見送る。しかし、あなたが食べたり飲んだり何かを見て、非常に役立つことがあります。患者の食事の変化は、過敏性腸に伴う症状の管理に長い道のりを行く。特に場合は、またライフスタイルの変化がある場合、またはあなたの状態に特定の薬を服用。これは、彼らが持っている症状がよく管理されていない場合などの腸の問題に苦しむ人々が生活の中でいくつかの大きな混乱を持つことができ、特にため、知ることは非常に心強いです。
食品は、消化管を通過するので、非常に簡単であること、IBS症状の直接的剤である。刺激が患部に直接接触して来るだろう。だから、それはあなたが食べる食べ物やあなたが飲む液体を制御するために常識であるべきである。あなたが過敏性腸を持っている場合、一般的なルールとして、脂肪の多い食品、カフェイン、コーヒー、炭酸飲料やアルコールを避ける。食品のこれらのタイプは、胃腸刺激性であり、IBS発作を生じさせることができる。避けるために別の食品群は、乳製品（乳糖を含む）である。他のほとんどの食品や飲料の場合、しかし、あなたは彼らがあなたのIBSとどのように反応するか見るために、それらをしようとする必要があります。
あなたはIBSによってもたらさ便秘からほとんど苦しむ場合は、あなたの食事療法でより多くの繊維を追加するには、うまくやるかもしれません。 ELISAのようなあなたを介して行くことができる生理学的なテスト、または酵素結合免疫吸着検定法、食品は、過敏性腸との反応を引き起こすのか、非常によく識別できる食物アレルギーの試験もあります。プロバイオティクスはまた、過敏性腸のために有益であることが見出されている。プロバイオティクスは、体のために健康な利点を提供するライブ微生物の異なる種類があります。プロバイオティクスは、乳酸菌やビフィズス菌のようなすべての "善玉菌"が含まれています。
消費される食品又は飲料中に存在するプロバイオティクスの種類に応じて、それを行うことができます。結腸癌、コレステロール、低血圧、管理ラクトース不耐症を防ぐ、免疫機能を向上させ、感染を防ぐため、消化性潰瘍を含む感染症の特定の種類を治療、改善微量ミネラルの吸収、下痢の治療、炎症を軽減し、病原体の成長、または悪い細菌を防ぎます。プロバイオティクスはまた、B.インファンティスとラクトバチルスプランタラム株のもの具体的には、IBSに関連する症状の重症度を軽減することが見出されている。
検索
