エストロゲンレベルはあなたのエネルギー、気分や健康への影響を作成することができます。
すでに太っている場合、彼らはあなたのお尻、腰と太ももに体重を追加することができますようにエストロゲンが豊富で食べ物を食べてはいけない。女性は自分の腰、脂肪太ももとお尻に大きなカーブを持っている理由これは正確です。肉は、一般的にこのホルモンのレベルを増加することが知られている。体重が増えるのサイクルを停止するための最も簡単な方法は、肉を食べるのをやめることです。これは、NT高速消化得るず、それ故にあまりにも過敏性腸の問題を引き起こす可能性があります。代わりに有機肉に頼ることができます。野菜、全粒穀物の代わりに缶詰食品、加工スナック食品や惣菜を消費します。
あなたが過去にホルモンの問題があった場合は、食べることのために肉が遊離ホルモンとラベル付けされるべきである、唯一のそれは安全です。それは、男性における乳癌の増殖を停止し、不妊の問題を低減するためにも、男性では、このバランスを有するのが良い。エストロゲンとテストステロンの間に十分な残高がない場合、それは基本的に流行している。特定の自然食品は、これらの余分なホルモンを洗い流すのに役立ちます。これらはカービン、インドール3カルビノールとスルフォラファンが含まれており、アブラナ科と葉野菜で発見されています。彼らは過剰にプロゲステロンブロックこれらのホルモンの生産である場合。
ナッツ、オリーブ、アボカドは、プロゲステロンを生産することで、このホルモンをブロックすることができます。それらを阻止しようとしているときに、大豆、ビール、ベーコン、甘草を回避することを忘れないでください。男はエストロゲン優勢と診断された場合、彼は上記のヒントを試してみて、使用しなければなりません。同じことは、不均衡の制御を得るために、あまりにも女性にも適用されます。テストステロンとして知られている男性ホルモンは男性で高い存在していなければならない。不均衡で打つときにのみ、問題が発生することがバインドされています。このような問題は、前立腺癌、男性の乳房の発達、拡大された前立腺が含まれています。
それる前これらのホルモンを交換する重要な存在である。これに加えて、不妊治療はあまり精子数をドロップダウン。彼は勃起不全、脱毛症、体重増加および他の癌に直面する可能性がある。これらの結果を回避するために、あなたは年齢などの外因性エストロゲンへの曝露を減らす必要があります。有機肉は今ではほとんどの食料品店で入手可能です。コストはもっとですが、ダイエット食品や医療の助けのコストはそうです！それは自然にそれらを扱うことをお勧めします！エストロゲンホルモンは、あまりにも、乳がんを避けるポスト更年期症状、痛みやその他の苦痛を軽減するように肯定的な効果を持っていると言われています。
したがって、様々なホルモンのバランスが必須です。検索
