で慢性腰痛に仕返し、私たちは私たちの体を軽減し、治療するための自然な手段及び手続を信じています。
相まって、私は腰痛を戦うために複数の代替治療法を研究してきた。活動の私の日常のルーチンについて行くとき無残に、複数の人々と同様、すべての今、もう一度、私は腰がわずかに、予期しない、または突然、時には撮影の痛みを感じることがあり、まだ、幸いにも私のために、私は本当の、慢性的に経験したことがありません背中の痛みだけ急性状況。研究では、背中の痛みは頭痛が惨めにナンバーワンに入ってくると、全国で最もありふれた二神経疾患であることを示している。確かに、残り、長期薬用対策を含む腰痛を治療するための様々な昔の自然な治療法があり、さらには手術プロセスかもしれません。
幸いなことに、多数の天然の選択肢が現在現代医学の最前線であることが知られており、使いやすさに対処し、背中の痛みを除去するために使用することができる。どのような痛みの医薬品の短期的な利益とは違って、より多くのだとばかり戦ってとは対照的に、条件の隠しルートにして可能である中毒性と危険な副作用は、これらのすべての自然対策やソリューションのキーを忘れないでください症状。すべての意図や目的のために、鍼治療は、管理や背中の痛みを軽減するための、より一般的にすべての自然測定およびオプションになっています。
多くは、鍼治療は、1年以内に痛みの主な減少を報告し、また、彼らは取る痛み薬の利用の減少に気づいた受信者を同意するものとします。本質的には、鍼治療は、インスタンスの大部分で鎮痛薬へのより望オプションで神経化学物質とホルモンを放出し、交感神経系を軽減し、落ち着か信号を送信することにより、リリースの身体自体の自然な鎮痛オピオイドを使用しています。同様に、ビタミンDの不足は慢性的な筋肉痛に貢献するかもしれません。
ミネソタ大学によって行われ、研究者は慢性的な筋骨格系の痛みを持つ人々の93％が、また現実には十分なビタミンDを持っていなかったことを明らかにし、あなたは、小さな骨、ビタミンD強化ミルク、さまざまな穀物、そしてドンと魚を通じてこのサプリメントを得るかもしれない'tは日光を忘れる。もう一つは、カプサイシンクリームの利用である。ほぼすべての人々が前に、この聞いたことがない、それにもかかわらず、それが唐辛子の有効成分であり、皮膚に適用されたとき、それが鎮痛効果を作成し、痛みを伝達する神経化学物質Pを最小限に抑えるために確認されています。様々な大人は別の可能な選択肢としてマッサージ療法を考えてみましょう。
それに伴い、マッサージ療法はまた、長期的な痛みと直接相互関係を有することが知られて不安およびうつを軽減し、緩和しつつ、生産性及びサブ急性および慢性の疼痛の治療に有益であることが見出された。我々は単に自然な対策や慢性腰痛を最小限に抑えるための方法をいくつか説明してきましたそれにもかかわらず、そこに多くの人は明らかであり、それはあなたのために最善を働くものを見つけるためにあなた次第になります。
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