スローエイジングで老化が遅くなります。
これは今日の美しさに非常に重要である、健康で若々しい輝きを維持するために最も重要な方法の一つです。健康な肌は、すべてを見て幸せであることを見て確実に、輝きと放射暖かさに表示されます。いくつかやるのといけないこと、それはお肌の健康を維持し、そのうちのいくつかはどのような常識のおもむくままの美しさであると、その対照的にあなたを驚かせるかもしれませんに来るときがあります。それは美しい肌を持つことになる最悪の神話の一つは日焼けが必要であるということです。
ほとんどの人々に、日に焼けた肌は確かに魅力的であり、さらには癌の研究は、完全に自分自身で、他でそのブロンズの外観を望むから人々を阻止することができるではありませんでした。長年にわたって、いくつかの噂が有害な影響を与えることなく、黄褐色のすべての利点を与えることになっている安全ななめし方法については開始している。そんな両方市販や自宅でランプを日焼けのような方法がまだ太陽から来て、自然の光線のすべての危険も製造されているものに内在している同じ紫外線を使用して動作すること、しかし、知っていることが非常に重要です。もちろん皮膚がんは、紫外線への暴露から生じる最も深刻な問題である。
その他の問題も発生することがあります。途中でしわに太陽の損傷原因の皮膚は、また、皮膚の革とうろこを行うことができる。あなたが日焼けを持っている必要がある場合は、お肌へのダメージの最低額の原因となります最も安全な方法は、日焼けローション（日焼けの外観を与えてくれるもの）を使用することです。あなたは老化遅くしたい場合は、私たちのどれも、私たちの皮膚には、太陽とその影響を避けることはできないので、別の方法を使用して、肌の継続的な世話をすることが重要です。肌がしっとり保つことは、それが健康に保つことを意味し、これはまた、早期老化を防ぐことができます。
"キュウリの抽出物"のような項目が含まれている美容製品のために気を付けろ。適用キュウリ（特に目に）健康な皮膚を維持するための周知の方法ですが、それは、実際に肌を助けキュウリについては何もありません。代わりに、それは水和物に役立ち、皮膚の外観の世話をキュウリで見つかった水の量である。あなたはキュウリエキスをアドバタイズローションを払っている場合は、あまりにも多くを支払っている。人々が自分の皮膚を損傷する別の方法は、過度の洗浄によるものである。これは、にきびの痛みを通過しているティーンエイジャーと頻繁に起こります。
事実は、にきびを悪化させる可能性がありすぎて、洗浄であり、また長期的には全体的な皮膚の健康に非常に有害であることができます。最後に、健康的な食事は、老化プロセスと同等の健康な皮膚を遅くするのに役立ちます。あなたの毎日の食事は、ビタミンA、C、E、亜鉛、クロム、リボフラビン、チアミン、パントテン酸、ナイアシンアミド、およびピロキシジンなどの健康な皮膚に寄与することが知られてビタミンの適切な量を含んでいることを確認してください。
あなたの食事の綿密な計画を介して、または、それがこれらの必須ビタミンのすべてが含まれていることを確認するためにラベルを必ずお読みくださいマルチビタミン·メイクを含めることによって、これらの重要な栄養素を得ることができます。検索
