編集：健康
1。脊椎関節炎、特に成人で、腰痛の普通の理由です。痛みがどこに後ろにと歩きながら劣っ取得し、夜間に感じるかもしれません。状況が退化として誇張された領域が治癒することはできません。
2。定期的に肥満の人々の知識の腰痛。
痛みは首と腰に感じている。重量損失は腰痛、このタイプの急落を助けることができる。
3。一つは寝ている状況と表面は、そのような硬い表面やマットレスなどの背中の痛みを、その理由があります。ソフト外側は背にダメージを置く傾向がある。
4。妊娠と月経期間：妊娠している女性や月経期間の中央に腰痛のしばしば抗議。妊娠中に膨らんだ腹が背中の痛みで結果背骨を伸ばす。戻るPain1の症状。痛みは、あなたの足の前面、側面、または背面ダウン配るたり、それが腰痛に制限されるかもしれません。
2。痛みは、アクションで劣る可能性があります。
3。
まれに、痛みは夜や、長い車の旅行でなど長引く座って劣るかもしれません。
4。あなたは、その勇気が密神経から持参受ける脚の部分のしびれや脱力が含まれる場合があります。戻るPain1から取り除くためにホーム救済。 3グラムの砂糖菓子と3グラムkhas khas草を兼ね備えています。牛乳のガラスと、この組み合わせを1日2回を取る。
2。ぬるま湯に大さじ1のグルコースや蜂蜜を組み合わせて、午前中にそれを持って、塗りつぶされていない胃に。それは、背中の痛みからの救済を取得する簡単な、まだ効率的な方法である。
3。いくつかの関係は燃える水のボトルや赤外線ランプを使用して、背面に加熱する。
これは、痛みからの即時の救済を与えるだろう。
4。テレピン油でマッサージすると、背中の痛みのためにもう一つの効果的な家庭薬です。
5。効率的な家庭薬は湿布の形で、ジャガイモを関連付けることであろう。じゃがいもの皮をむき、キューブに熱心カット。キューブとマッシュして煮る。背後にある彼らは、少しクールダウン背中に関連し、時間、包帯でそこにクラッチ。
6。 1レモンのジュースを取得し、それをいくつかの普通の塩を加える。この摂取量、1日2回。
7。長い間に1つの姿勢で座っていると細かいクッション席から遠ざけるいけない。
8。
強調したバックに苦しんでいる人々は、正しい角度で折り畳まれた膝とシンプルかつ剛性のマットレスの上にくるようにしてください。
9。腰痛の自由を得るために蜂蜜の1杯と混合された温暖な水を消費します。
10。通常の運動や活発な散歩は、当社全体の脊椎のすべての列にわたって増加を支援するという我々の背骨の筋肉がしっかりして。
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