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1。坐骨神経痛の初期のフレアアップでは、熱や氷は、苦しみを和らげるために長い道のりを行くことができます。お好みで使い分けて使用してください。いくつかは、痛みの熱がよりリラックス見つけ、他のアイス。 20分以上、約のために苦しそうな地域への圧力を適用し、その後、痛みが完全になくなるまで2時間間隔でオンとオフを継続。
炎症は、多くの場合、坐骨神経痛の痛みに貢献しています。このため、例えば、イブプロフェンとタイレノールなどの市販薬の上に痛みを軽減する。痛みはカウンター抗炎症薬を介してこれらを減少させない場合は、試すことができます次の薬剤を直接痛みの場所へのステロイド注射です。イブプロフェンのように、ステロイド注射は、条件のための一時的な処置であり、彼らは、坐骨神経の周りに炎症が十分な長さ、あなたのために運動や理学療法プログラムと鈍い続けることでしょう。それだけではなく、坐骨神経痛が、背中の痛みや病気の他の種類の中から、最も長い任期の緩和を提供するこれらのプログラムである。
薬物使用のほかに、代替医療は、坐骨神経痛の痛みを引き潮する多くのアプローチを提供しています。鍼治療は、何千年もの間中国で実践されており、背中の痛みを対処する方法として、米国ではよく知られている。鍼治療は、ホーチミンまたはチー(発音チー)が体を介して、循環したときに循環が中断されたエネルギーと呼ばれる理論上で動作し、痛み、こわばり、そして病気が開発することができます。チーは、鍼によってブロック解除することができます経穴、流れる。針は滅菌、使い捨てされています。いくつかは、針で立ち往生されての考え方に当然よそよそしいですが多くの患者は、鍼治療、リラックスして癒しのプロセスを見つける。
針は、しかし、痛みを伴うものではなく、血を描画しない。坐骨神経痛に他の代替治療は背中のマッサージ、理学療法、運動が含まれています。坐骨神経痛が表示された場合、それはあなたがあまりにも長いために不健康なライフスタイルを生きてきたことを示し、それはあなたの行為をクリーンアップするために、生活にあなたのアプローチを変更するためのメッセージです。それは痛みを伴う警告にもかかわらず、友人からの警告としてそれを取る。幸いなことに、痛みは改善された健康の生涯を紹介することができます。
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