自然な方法を通じて精子の数と低精子の数の強化を増やし

低精子数（精子）が男性乾燥の原因の一つである。
それが卵（卵子）を受精させるただ一つの精子がかかりますが、単一の精子達成卵の確率は非常に低い。このような理由から、精子の数は、あなたのパートナーが妊娠のあなたのチャンスを減らしている。あなたの精子数も低いほど、あなたは、トラブルの子供を父とがあるでしょう。しかし、精子の数に接続し、男性不妊の治療は助けることができます。泌尿器科では、不妊の問題とな評価男性で熟練していると治療をお勧めすることができます。精子は新しい生命を作成する際に重要な役割を果たしている。精液中に精子の輝きと量は妊娠に影響を持っている次の重大な要因である。低い精子の数は、概念の複雑に変換。
男性が苦しむことを正規の問題のいくつかは、精子の数、不健康な精子量と精子の品質です。ヒント良くなると男性不妊の一番の原因は精子の数を増加させる。精子カウント1の原因。喫煙、過度のアルコール摂取。

2。物理的労作オーバーとmentally

3。亜鉛deficiency

4。感染症は、前立腺に存在する。

5。奇形の生殖器官。

6。
精子の数ワイドと不安定な気分のむらのアナボリックステロイドuseSymptomsは不合理な動作が過敏に精子カウント1の女性DepressionTreatmentでたまに男性でセックスドライブ（性欲）増加し、（ステロイドまたはステロイド怒り）攻撃性を増加させました。野菜、全粒穀物が豊富で健康的、公正な食生活に切り替えます。

2。定期的に運動。

3。ストレスを軽減するようにしてください。

4。体重をオフにしておく、あなたが重い場合には、余分な体重を失う。

5。タバコを吸ってはいけない。

6。アルコール消費量を減らすか、なくす。あなたの精子数のTips1を増やします。
セックスをするとそれほど頻繁に自慰行為 - あなたは射精回以上、少ない固体あなたの精液は次のようになります。二つの連続射精の間に3日間のギャップを維持する。

2。アルコールは肝機能に影響を及ぼし、ひいては、エストロゲンレベルの俳優の上昇を引き起こし、 - 喫煙、アルコール消費量等のような習慣を控える。でも、2杯の日は精子production3上の長期的な影響を持つことになります。定期的に運動。お使いのPCの筋肉を行使することにより、これまで以上に、追加撮影することができます。

4。
栄養価の高い食品を食べる - タンパク質、野菜、全粒穀物で低脂肪、高の食事はあなたの健康とあなたの精子のために良いです。苦味、渋味とスパイシーな食べ物を避ける。カフェインintake5を減らします。睾丸の加熱を避ける - 緩い、綿のボクサーパンツを着用して、熱い風呂とsaunas6から遠ざける。テストステロン/エストロゲンinequitysを引き起こす傾向に余分な重量を失う。あなたの精子カウント1を増やすためのホーム救済。タバコやalcohol2近づか。ストレスフリー3なるように練習ヨガと瞑想。 regularly4を行使しようとする。
fertile5残るには、2つの連続した​​射精の間に3日間のギャップを維持しよう。 、苦いスパイシー、酸性foods6を避けてください。 testicles7、周囲の気候を提供するために、タイトなパンツを避けてください。血circulation8を改善するハーブオイルとの良好なマッサージ療法を持っている。ルース過剰weight

9。タンパク質やvitamins10に富んで全粒穀物や野菜を含む健康的な食事を持っている。精子レベルは午前と午後のそれ愛は作るための最も優秀な時間作りで最高である。
検索