この記事は、我々がよく手入れ、光沢のある、健康な髪を実現するための取り組みで直面問題でご紹介しています。
平均的な人間の頭は000約100毛包があり、それぞれ1から髪のシャフトを現れる。血管によって養わ包、新しい毛の一定の成長を促進する新たな角質細胞を作り出す。外側の角質細胞によって保護されている内層または髄質では、色素細胞（カラー用）、脂肪顆粒と酸素が含まれています。別腺は毛包の生産皮脂、自然な髪と頭皮のコンディショナーと一緒に実行。ストレート、つやのある髪が簡単に毛シャフトの長さを移動腺によって生成皮脂の結果である。皮脂が毛幹の根元から先端になって多くの困難な時期を持っているので、これとは対照的に、巻き毛は、しばしば見て、乾いた感じになります。
髪の全体的な健康状態は、しかし、栄養状態がキーである多くの要因に依存します。栄養不足を補うことができない局所的に適用されるヘアケア製品はありません。それが既に死んだ組織であるため、髪自体を修復することはできません。ただし、 "インサイドアウト"から健康な髪を育てることができる。健康な髪が成長し、維持するルックアンドフィール、血液、酸素や栄養素の安定供給に依存している。キー髪の栄養素がすべて不足は、私たちの臓器に影響を与える前に、まず私たちの皮膚、髪と爪に表示されます。簡単に休憩が実際にあなたの一般的な栄養状態をチェックするシニフィエかもしれないので、脆い、乾いた、鈍い毛。
欠乏は、脆く弱いと薄毛になる色と質感に変化をもたらすことができるように髪は主にタンパク質から構成されています。 3-5週間のタンパク質を食べることはあなたのレベルを維持するのに役立ちます。あなたが蛋白質の欠乏があった場合は、新しい毛がを通して成長するにつれて髪は、欠乏を修正する12週間以内に健康な状態に戻って気づくでしょう。また砂糖や動物性脂肪の高い食事は貧しい髪の健康に貢献するかもしれない。良い面と悪い脂肪の消費量との間の不均衡は、過度に乾燥してフレーク状の頭皮と乾燥した髪や過度の石油生産につながることができます。
不均衡を修正することは頭皮と髪の相対的な乾燥または油性の健康状態を正常化するのに役立ちます。高い砂糖の消費量も髪の健康に影響を与える可能性のB群ビタミンのための高い需要を作成します。加工度の高いと砂糖が豊富な食品だけ毛の健康を助けにはなりません削減、それはまた、一般的な健康を改善します。加えて、シャンプーで毛髪を洗浄するために使用される界面活性剤の種類はナトリウムまたはイライラやドライ頭皮と毛髪の問題に寄与アンモニウムラウリル硫酸などのそれらと問題となり得る。デシルグルコシド、ココグルコシドまたはココベタインなどの柔らかい界面活性剤は、髪と頭皮の健康の両方のためのより良い選択肢です。
一般的に、これらは単なる毛幹上に構築し、 "人為的に"光沢があり、絹のような髪を作成するように追加されたシリカとエアコンやstying製品を避けるようにしてください。彼らはまた、貧しい人々の髪の管理と最終的には、貧しい人々の髪の健康のサイクルを作成し、再び毛が判明するが乾くのどの髪を洗う必要性が増加します。ヘアスタイリング剤はまた、より重要なのは髪とあなたの一般的な健康の健康に影響を与えることができます。
従来のスタイリング製品は、そのようなPVP（ポリビニルピロリドンポリマー）、アクリルコポリマー、VA（酢酸ビニル）ポリマーおよびアクリルアミドポリマーなどの合成プラスチックはその全てが合成石油系プラスチックであり、保持剤として使用される。これらは、あなたの髪に特異的にダメージを与えることがないかもしれないが、彼らは環境に配慮したものではなく、加えて、簡単に、それによって、あなたの体が対処しなければならない総毒性負荷に貢献頭皮から吸収されています。
トウモロコシや野菜の代わりにヘアスプレーやムースからの強いホールドペーストまたはゲルおよび糖バイオポリマーベースの製品のための蜜蝋やヤシ油をベースにした製品などの天然物のために代わりに探します。天然ワックス製品は、毛幹がmoisturised維持するのに役立ちます。一般に、このような成分に基づいてスタイリング製品は、あなたのために、環境のために健康的です。
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