第3または第4年まで小児

中にスリープについての情報は、子は、その夕食の前に時間かそこらのために眠ることを許可されるべきである。
この時間の後には徐々に停止することがございますが、それは子供の頃より多くの睡眠の全期間中に成人年齢に比べて必要とされることを、想起されなければならない。子供が、したがって、7と8の間で毎晩休むために置かれるべきである、それは健康であるかどうかは、次の朝までぐっすり眠れます。明確なルールは、しかし、許可されるように、睡眠の時間数を基準に定められていないことができる; 1は、他のよりも多かれ少なかれ必要になるため。
それは、次の朝に自発的に目覚めまで、それに干渉した後、唯一の妨害なしの子の睡眠をできるように何を許可していない、それがなければなりません、残りに行く時間などの規則性に出席するためにチーフポイントです十分な休息を持っていた。健康を維持するために必要な睡眠量体の状態に応じて変化し、個人の習慣。乳児は睡眠中に自分の時間のはるかに大きな部分を渡します。子どもたちは、12または14時間眠る。男子一般

10。若者では、二十四時間の第三部は、睡眠に費やされています。先進的な時代に、一方で、多くの人がより多くの睡眠で4、5、または6時間以上を費やすことはありません。
それは彼女が、これは睡眠を参考にどのくらいの頻度で行われますまだ彼女自身の虚栄心を満足し、可能性があること、彼女の子供の健康を犠牲にする母親のために残酷なものです。夜のパーティーは、組み立てることで、小さな子供が残りの部分に引退のために、その資本の時間を超えて時間の状態に保たれ、それを発揮するかもしれない、fondled、と賞賛した。睡眠の通常の部分は、少し彼が得る何を、以前の興奮から、このように要約され、壊れていて、爽快でない、と彼は退屈と疲れ果てた明日に上昇する。いったん目を覚まし、それはベッドの中で長く横たわる事は許されるべきではないが、すぐに発生するように奨励されるべきである。
これは、親が十分に生きていないように多くの深刻な弊害を防ぎ、精神的、肉体的の両方の健康を促進し、すべての習慣の寿命に最も資するといわれています早起きの習慣、をもたらすための方法です。子供が突然眠りから覚醒させてはならない、それは、脳、心臓の速く行動、そして、頻繁に繰り返される場合、深刻な結果をもたらすでしょうを励起。目覚めに眠っているの変化は常に緩やかでなければなりません。子供は今寝ているベッドはマットレスのようになります。
この年齢で羽毛ベッドは、常に子どもたちに有害であり、体のために、ベッドに深く沈んで、完全に羽に埋もれて、そしてこのようにして製造さ暖かさの不自然度合いが緩和される特にシステム、皮膚を弱め、冷の印象に異常に敏感な子をレンダリングします。その後、代わりに早く空いたし、まだ身体から夜行呼気で飽和している間、ベッドリネンは、椅子の背の上にスローされるべきであるとして、午前中に行われているベッド、マットレスも動揺し、ウィンドウには、アパートを徹底的に換気しなければならないように、数時間のために開放され。
それは子供が体調不良、または誰がこれまでの人生で進めている中で人と寝ることができないようにすることも必須と必須であり、可能であれば、それは一人で寝る必要があります。検索