行動療法の仕事は多くの科学者のための研究の集中的なフィールドです。
彼らは、この分野での理論を勉強し、生成生涯を費やしている。最後の百年にわたって世界中で働く科学者からの多くの主要な進展があった。 2つの有名な科学者、イワン·パブロフとB F。スキナーは、私達にこれらの理論のすべての中で最も興味深いのいくつかを与えている。イワンパブロフと彼は行動療法の分野に貢献してきたの聞いたことがある多くの人々があります。この記事では、より詳細に同様の患者の不安を治療するために使用されるメソッドの一部として導入された理論を説明します。
あなたは行動の理論と完全に慣れていない場合は、まず最も基本的な原則は、私たちの行為に焦点を当てたことで、我々はその後、私たちの行動や我々が取る行動につながった理由や動機を示すことができることであることを知っている必要があります。我々は一般的に人間の行動を見てみた場合、それは個人的に不安な状態を生成する具体的な行動に焦点を当てることが可能である。不安障害の治療における主要な課題の一つは、不安を引き起こす挙動の範囲内のそのような多様性があることである。それは患者の大多数に有効であるように、気になる状態に対処するための方法を策定からセラピストを防止するため、これらの原因の多様性が問題であった。
行動療法の利点は、不安のマイナーな原因のすべてを含むだけではなく、主要な原因に焦点を当てによって開発されたということです。行動療法は考慮恐怖症とその影響、強迫性障害と摂食障害を含むさまざまな疾患の範囲をとります。トリガー状況が存在する場合、これらの各条件は、すべての不安の全体的な状態に貢献することができます。以前の治療方法の欠点の1つは、臨床および決定的な証拠の面で彼らの研究と現在の調査結果に対処することができませんでしたということでした。行動理論にのみ利用可能な研究データを使用して証明することができませんでしたが、それはまた巨大な画期的だった治療方法を導入しました。
行動療法が持っている一つの大きな資産があります：それは開発された治療法を利用する不安障害に苦しんでいる人々のために非常に簡単です。精神疾患は、高度に個別の条件があります。しかし人々が自発的にいくつかの不安を取る後、得られ不安状態に対処するための不適応の方法を使用する傾向があると言ってやや一般化しても安全です。行動療法で開発された治療法は、否定的な感情を取り除き、肯定的な感情や団体に置き換え伴う。心的イメージでは、この中で重要な役割を果たしている。行動療法では、不安障害に苦しんでいる人々は不安を誘発する状況への最初の応答として、リラックスして深呼吸をするよう促されます。
心的イメージは、低ストレス状態を構築し、肯定的な感情や気持ちを高めるために使用されています。患者は、彼らは不安を減らすために安全な場所にあることを想像することを強くお勧めします。不安症を治療する1つの一般的な方法は、周波数の増加レベルに不安せる刺激にさらすことによって恐れを低減することである。この方法では、不安レベルを下げる上で重要な役割を果たしており、肯定的な行動との負の関連付けを置き換えることができます。この処理方法の開始段階でリラクゼーション法の大きな配列は、それらが治療前のスタイルにあっ限り、使用されている。緩和技術が学習されると、患者は、その後、露光療法に送られる。
患者が恐怖を引き起こす刺激に慣れになると、彼らは状況を処理することができることを学びます。それだけでなく、カスケードレベルにするのに役立ちます。患者に示すことによって、彼らは、それが特定の状況を処理する能力で患者の自信を与える量を増やすことで自分の不安の源に耐えることができます。これは、階層的な方法として知られている。行動療法の理論と一緒に導入された方法の一つは、フラッディングされる。これはしたくない患者に提供され、または治療の階層方法、に反応していない人の方法である。代わりに、徐々に露出のレベルをアップする建物の患者が不安を引き起こす状況の極端なレベルに取られている。
患者は、それはもはや彼らは不安になることを起こさないような方法で状況に対処することを学ぶ。これは、行動修正技法の使用を通じて達成することができる。行動修正は、異なる状況と刺激に応答して動作を増減する人を教示している。異なる環境の状況は、患者が自分のトリガーに直面し、積極的かつ建設的にそれに対処することができるようにも導入されている。これは、患者が強迫や強迫行動を開発する可能性を回避するのに役立ちます。行動理論は、しばしば、全体患者を治療するために治療他のタイプと組み合わせて使用されている。多くの人々は、この治療方法の異なる態様を使用して、それは非常に有効であることを見出した。
実際には、そんなにさらなる研究と技術革新は、それが他の近代的な治療法の基礎と考えることができることを行動理論から来ている。誰かが行動療法を受けたときに、彼らはと取ることができることの手順がレイアウトされ、それまでの彼らの治療で使用する方法（階層または洪水）患者に、その後でされています。この治療法は、このような痛烈な爪などの主要な精神的問題やマイナー強迫に対しても同様に動作します。これは、いずれかにも同様に有効であることができます。イワン·パブロフは、彼の研究のためにノーベル賞を与えられた。この治療法についての学習と私たち自身の生活に適用する方法は、私たちすべてに利益をもたらすものです。
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