中皮腫の痛みを治療するための治療の医療方法の使用が効果的に痛みを治療するのに十分ではないかもしれませんので、治療のいくつかの他の非医療のモードを試してみる必要があるかもしれません中皮腫の痛み。
これらの非医学的治療は現在では広く癌性疼痛の管理を支援するために使用されます。彼らはまた、単独で使用することができるが、多くの技術が、鎮痛薬と共に使用される。一部の人々は、これらの技術を使用しているとき、彼らは薬の低用量を取ることができる見つける。これらのメソッドが含まれます：リラクゼーション、バイオフィードバック、イメージ、気晴らし、催眠、皮膚刺激、経皮的電気神経刺激（TENS）、鍼、運動や理学療法、および感情的なサポートとカウンセリングを。あなたは、医療専門家、ソーシャルワーカー、理学療法士、心理士、看護師、または他人の助けが必要な場合があります。これらの技術を使用することを学ぶために。
家族や友人にも助けることができます。医師や看護師と*トーク：これらの技術を専門としている組織がそれらについて知っている人を見つけるために。 *地元のホスピス、がん治療センター、またはペインクリニックにお問い合わせください。 *お近くの書店またはライブラリをご覧ください。痛みはがんが広がっているというサインかもしれない、感染が開始された、または癌治療によって引き起こされる問題がある。このためには、痛みを和らげるために、任意の非医学的な治療をしようとする前に、医師または看護師への新たな痛みの問題を報告する必要があります。
これらの非医学的治療方法は、次のとおりRelaxationRelaxation痛みを和らげるか、筋肉の緊張を減らすことによって、悪化からそれを維持するのに役立ちます。それはあなたが疲れにくくする、あなたに多くのエネルギーを与え、あなたが眠りに落ちるに役立つあなたの不安を軽減し、他の痛みの軽減方法は良い仕事を助けることができる。一部の人々は、例えば、それらが同時にリラックスするときの痛みの薬を服用あるいは風邪やホットパックを使用すると、より速く、より良い動作することを見つける。 relaxationRelaxation使い方上下に座ったり横になって行うことができる。
静かな場所可能な限りを選択してください。あなたの目を閉じてください。それは循環を遮断し、しびれやうずきの原因となりますので、あなたの腕と脚を交差させない。あなたがダウンして横たわっている場合は、あなたが快適であることを確認してください。あなたの首の下と膝の下に小さな枕を置くか、またはあなたの下肢をサポートするために、低スツールを使用しています。このテクニックをBiofeedbackLearningするライセンスバイオフィードバック技術の助けを必要とします。
あなたの身体の状態について即座にフィードバックを与える特殊な機械の助けを借りて、人々は、例えば、心拍数、血圧、および筋肉の緊張などの特定の身体機能を制御することを学ぶことができる。バイオフィードバックは、時々、人々がリラックスすることを学ぶのを助けるために使用されます。あなたがリラックスして、痛みに対処するためのバイオフィードバックを使用することができます。この技術は、通常、他の疼痛緩和の方法で使用されている。 ImageryImageryは精神の写真や状況を作成するあなたの想像を使用しています。画像は、痛みを緩和する方法は完全には理解されていない。
画像はあなたの感覚の視力、触覚、聴覚、嗅覚、そして味覚のすべてを使用して意図的な空想と考えることができます。一部の人々は、画像の自己催眠の一形態であると考えています。特定の画像は、画像中に、その後時間の両方のあなたの痛みを減らすことができます。あなたがベッドに滞在しなければならないまたはt家を出ることができる場合は、その画像は、あなたがあなたの心にあなたのお気に入りのスポットを想像し、再訪することができますではあまり閉じ感じるのに役立ちますがあります。画像では、リラックス退屈を和らげる、不安を減少させ、あなたが眠るお手伝いを助けることができる。
通常、あなたの目を閉じて最高の作品imageryImageryを使用する方法。あなたがイメージを試みる前に、上記のリラクゼーション法のいずれかを使用したい場合があります。画像はあなたの体を移動するヒーリングエネルギーのボール、または痛みのない人として自分自身の心の中で描かれた絵のようなものになることができます。 （例えば、あなたの体の各部分から脳に痛みの信号を送る電線を切断していることを想像してみてください。）、またはあなたが幸せになりました快適、安全、リラックスできる場所や活動を考える。あなたの心の中でこの場所や活動を探ることで、穏やかな感じを助けることができる。
DistractionDistractionは、痛み以外にあなたの注意を回すことを意味します。人々はテレビを見たり、心配したり、痛みから彼らの心を取るためにラジオを聴くときにそれを実現することなく、このメソッドを使用します。気晴らしは、軽度の疼痛を管理したり、そのような手続に関連する痛みなどの激しい痛みの簡単なエピソードを、管理するために薬と一緒に使用するために単独で用いてもよい。痛みの薬は作業を開始するのを待っているとき気晴らしに便利です。痛みが軽度の場合は、時間のためにあなた自身をそらすことができるかもしれません。
気晴らしは、しばらくの間でも、最も強烈な痛みを緩和する強力な方法にすることができます。 HypnosisHypnosisは、あなたが目を覚まし、それでも穏やかでされている高濃度の状態のようなトランスです。このリラックスした状態では、人は提案によりオープンとなります。催眠は、痛みの認識をブロックするための別の疼痛感を代入し、痛くないものに感覚を変更するために使用することができる。あなたはしばしば催眠、心理学者や精神科医の訓練を受けた人が催眠術をかけすることができます。あなたはまた、自身を催眠術をかけるように訓練することができます。
我々は午前中に目覚め始めたときに催眠術の間に、多くの人々は私たちが同じように感じています。私達はTかなり私たちの目を開けたが、非常に認識していることができます。私たちは、家の中や外の音を聞くことができます。私たちの目は閉じたまま、我々は、我々はどちらかtまたはドンtは目を覚ますと、私たちの目を開きたいことができるかのように感じています。訓練された催眠療法は、催眠状態に身を置く自分自身に肯定的な提案を行い、催眠状態のままにするために人々に教えることができます。ヒーリングアートでライセンスまたは誰がライセンスされて誰かの監督の下で動作している催眠療法を選択してください。
催眠術に熟練セラピストを見つけるには、お近くのがんセンターでの行動医学部門にお問い合わせください。スキンstimulationThisは、治療目的で使用する方法、圧力、暖かさ、または痛みの感覚を抑制または遮断する肌に冷たい。マッサージ、圧力、振動、熱、寒さ、及びメントール調製物はまた、皮膚を刺激するために使用することができる。これらの技術はまた、刺激される領域への血液の流れを変える。時には、皮膚刺激は痛みを取り除くか、それが終了した後、刺激中と時間の痛みを軽減します。皮膚刺激は痛みの面積または近辺に行われます。また、痛み反対体の側面に、皮膚の刺激を使用することができます。
たとえば、右膝の痛みを減少させるために左膝を刺激するかもしれません。痛みから離れた領域において皮膚を刺激を緩和性を高め、痛みを和らげることができる用いることができる。検索
