ピッタドーシャ

ドーシャのバランスをとるためにどのようにアーユルヴェーダのインドの医療行為によると、人間の体の代謝体液です。
ピッタはTridoshaシステムの1コンポーネントであり、代謝を含む身体の炎のような側面を指す。ドーシャの健全かつ生産的なシステムを維持するためには、食品、生活習慣や運動の単純な組み合わせを通して、あなたのピッタのバランスを取る必要があります。あなたは、あなたの最高のを感じるために必要な手順の一部またはすべてを組み込むことができます。彼らはよく、毎日定期的かつ等間隔になるように指示
ページ1

このお食事をスケジュールします。あなたが食事に座る痛い空の胃を持っていることはありません。
あなたも次のスケジュールされた食事時間前に空腹を感じるように起動した場合に検索検索2

は終日軽食を食べる。熟した、ジューシーな果実は、過剰なピッタを落ち着かせるための非常に良いおやつです。買取3

は、あなたが味を作成するバランスのとれた方法をあなたの食事と一緒に持っているピッタの食品に甘い、タルトと苦い調味料や追加を追加します。検索のiPhone 4

彼らはピッタを悪化させるような、酸味塩味と酸性を含め、過度に加工し食材や調味料を排除します。あなたの食事療法で、冷たいクリーミーでソフトな食品の検索検索5

使用がたくさん。
ライスプディング​​、ココナッツミルクとフルーツスムージーはピッタを食べると落ち着かやすい。検索検索6

はピッタのバランスを動揺させることなく、一日を通してあなたのお腹がいっぱいに保つための手段として使用する穀物や野菜は大切に保管してください。クラッカー、シリアル、サラダは、あなたがあなたと一緒に取ることができる完璧なスナック食品です。検索検索7

が高い太陽を避け、すでに熱くなったときに行使しないことにより、日中は涼しいところに置くこと。外出とおなかがすいているときに自分を発揮することもピッタに悪いです。
あなたの食事や軽食と一緒に検索検索8

ドリンクピッタティーは内からあなたの体は冷静さを保つためにとあなたの食べ物を消化するための。
【,""