編集:健康
は別の人から人への細菌の拡散を防ぐために頻繁に手を洗ってください。徹底的に少なくとも30秒間手をスクラブする時間をかけて、家庭のすべてのメンバーが定期的に手を洗うようにしてください。検索検索2
は連鎖球菌性咽頭炎を拡散防止に食べると特別な料理やグラスの外飲み。誰もがあなたの食器、ナプキンやタオル病人を使用させてはいけない。細菌が表面から洗浄されることを保証するために、ホット、石鹸水で食器を洗ってください。
咳やくしゃみをするとき買取3
はあなたの鼻と口をカバーしています。これは、すべての感染した液滴が手や組織に含まれており、家族との間で通信されないことを保証します。組織を用いた場合でも、その後、手を洗ってください。あなたの連鎖球菌性咽頭炎は、細菌を自分で再感染を避けるために、そのコースを実行した後に検索のiPhone 4
はあなたの歯ブラシを捨てる。検索検索5
この細菌があなたのシステムから排除されていることを確認するために、所定の抗生物質のすべてを取る。方が良いと感じている場合でも、細菌は依然として存在し、抗生物質薬剤が必要である。
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私たちの口には、特定の鉱物が歯の変性部分を復元する必要があります。
鉱化作用は、常に口の中で発生しているが、歯が侵食されており、空洞を形成するために開始されたとき、充填を追加することなく、それを再生するために取ることができるステップがあります
を食べるのではなく健康的な食べ方。
各食品群のために必要な推奨される毎日の金額は、2カップフルーツ、2 1/2カップの野菜、6オンスである。穀物、5 1/2オンスタンパク質(このカテゴリは、肉、鶏肉、魚、卵、豆、ナッツ類を含む)、3カップ牛乳
健康的な食事は、米国農務省が推奨する果物、野菜、全粒穀物と蛋白質の摂取量に加え、適切な水の摂取量を含むものである。
それは脂肪、単純な糖、加工食品でも比較的低いです。よくオファーを食べて栄養の利点のほかに、それはまたあなたの肌、髪、爪やエネル
検査を食べて栄養価の高い食品のリストは、アメリカ心臓協会とメイヨークリニック---は、いくつかの共通のテーマを明らかにする。
コンセンサスは、カロリーの少数で大きなパンチをパック高繊維含有量を持ち、オメガ3脂肪酸が含まれている食品を食べること