脳血管障害

脳血管事故のために、バランスの損失をどのように扱うか、また、身体の片側に重度の麻痺にマイルドで、その結果、脳への酸素の不足で、CVAや脳卒中と呼ばれる。
それは、一般的にバランスと転倒の可能性の損失を引き起こして、腕と脚に影響を与えます。この状態を治療することで、動き、強さ、協調とバランスを取り戻すために、被災地を10回、一日の最小値を使用する必要があります。このような歩行、水泳、ストレッチと強化として演習のバランスと安定性を得るためにすべての方法である。あなたは
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を表示する必要があるだろう事は毎日短い距離を歩きます。ウォーキングはより多くのバランスを与え、強さと耐久性を向上させます。
あなたが援助を必要とすれば、あなたを助けるために杖、歩行器、友人や家族のメンバーを使用しています。快適な衣服や滑り止めの靴を着用してください。階段を上って歩いたり、あなたがそのような上に保持するために手すりなどの何かが必要な場合は、スイミングプールでの選択肢がある。あなたの膝に影響を受けた脚を曲げ、床に平らに影響を受けない脚と背中に検索検索2

のうそ。任さ曲がっを持ち上げて、平らに足​​の外側に置きます。あなたの足を未架橋し、プロセスを10回繰り返します。ウォーキングや立っている間この演習では、より良いバランスのために股関節コントロールを向上させます。
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のあなたの膝を曲げの両方であなたの背中に嘘と一緒に閉じて、あなたの足を床に平らに。床からお尻を持ち上げ、あなたができるなら、側に低く腰をサイドをねじると10回繰り返します。この演習では、より良いバランスのための体重移動と制御を改善し、腰、ハムストリングスと大腿四頭筋を強化する。 Zazzle.co.jpから安定性のためにカウンターの隣にあなたの影響を受けない側に4

スタンド。あなたの体重のすべてが影響を受けた脚になるように床を離れてあなたの影響を受けていない足を持ち上げます。あなたの影響を受けた足の上に立っている間、ゆっくりとスムーズに膝で曲げる。
あなたの膝をバックルやけがを避けるために、あまりにも速く移動しないようにしてください。 10回繰り返します。この演習では、体重移動を改善し、それをより多くの制御を与え、膝を強化する。検索検索5

このサポートのためにあなたの腕の両方を使用してカウンターに直面しています。代替側脚、左脚に体重をシフトし、地面から右脚を持ち上げて、右脚に体重をシフトし、地面を離れてあなたの左足を持ち上げて持ち上げる。この演習では、体重移動を改善し、より良いバランスのために腰と骨盤を強化。

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