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自動車旅行で旅行中に健康的な食事方法不健康な食品を食べて、あなたとあなたの家族のために体重が増えることを意味する必要はありません。
先に健康スナックと綿密な計画を含めると、あなたの車の中で一緒にクルーズとしてあなたの健康的な食事養生法を継続することができます。あなたは検索スモールクーラー
非生鮮果実ゼロから新鮮な野菜検索ドライフルーツとナッツが検索ミネラルウォーター検索シュガーレスガムZazzle.co.jpから複数の命令を表示するアップカットが必要ですものあなたが食べるようになるのか、あなたの遠征
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計画のためギフ。あなたの服や他の旅行必需品をパックした後、それが旅行であなたの車の軽食や食事停止を計画する時間です。
それはあなたが飢えている時の利便市場やファーストフードの場所で停止する方法も簡単です。アイスパックを使用して小型のクーラーが準備をしなさい。このクーラーは、スナックやドリンクのほとんどを保持します。検索検索2

は新鮮な果物やパッケージ化されている野菜を購入。生のナッツやドライフルーツの選択を購入します。レーズン、ドライクランベリーとアプリコットは非常に栄養価があり、あなたが運転しているときにエネルギーを与える。彼らは数日間非冷蔵滞在することができますようにいくつかのリンゴとオレンジを追加します。あなたの健康的なスナックをロードし、あなたがロールする準備が整いました。
お食事が停止買取3

計画。タンパク質、果物や全粒トーストを含む健康的な朝食で一日をスタート。ランチタイムが来るときには、ファーストフードの場所で停止することができます。これらのファーストフード場所から選択する多くのサラダや健康サンドイッチを持っている。フライドポテト、巨大なハンバーガーや揚げ物を無視します。あなたは眠くなる場合Zazzle.co.jpから4

ムンク。あなたが運転している間、自分が眠くなって見つかった場合は、オレンジやあなたのナッツやドライフルーツの一部を持っています。自分水で水和を保つ。チューインガムシュガーレスガムは、あなたが忙しく、アラート保ちます。
それでも疲れを感じている場合は、外に出てストレッチ。検索検索5

食品の良い、健康的な選択を提供しています夕食のための場所を選択します。大きなサラダ、鶏肉や魚を食べ、ポテトまたは米のために野菜を代用。あなたはデザートを切望する場合は、ドライフルーツやリンゴのいくつかを持っている。あなたは一日中健康的な食事されているので、多分フローズンヨーグルトは治療である可能性があります。

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