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あなたは、新鮮な生のグリーンピーナッツを食べることができますか?彼らはローストまたは塩漬け乾燥してきた前

     編集:健康

グリーンピーナッツは、新鮮な生である。
彼らは食べることができるが、それらは、冷蔵または右彼らの鮮度を維持するために、収穫後に消費でなければなりません。汚染
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グリーンピーナッツは、その後、有害物質のアフラトキシンを解放カビ菌アスペルギルス·フラバス、による成長と貯蔵の過程で汚染される可能性があります。あなたは新鮮な生の緑のピーナッツを食べた場合、彼らは最近、収穫または正しく格納されていることを確認してください。買取栄養
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ピーナッツは、栄養素が豊富な蛋白質が高く、不飽和脂肪が高い。新鮮な生の形で食べたときに栄養素が存在しているが、生の緑ピーナッツは消化するように簡単ではありません。
買取アレルギー
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は一部の人々は、ピーナッツアレルギーを持っているし、生または調理ピーナッツやピーナッツ製品を消費するべきではありません。それは頻繁にアレルゲンを作成焙煎プロセスであるため、緑ピーナッツが生食されている場合、アレルギーは存在しないかもしれません。
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