日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 健康 > 糖尿病タイプ2メニュー食品の正しい選択は、

糖尿病タイプ2メニュー食品の正しい選択は、

     編集:健康

II型糖尿病は、歯垢のように広がっている糖尿病の症状を制御するのに役立ちます。これは、特に現代社会では、より一般的になりつつある。病気を悪化させる多くの要因があります。その中で最も主要な不健康な食生活と運動不足です。遺伝性はまた、その役割を果たしている。しかし、ほとんどの人は病気が適切に計画された糖尿病タイプIIのメニューに付着することによって制御することができることを知らない。 2型糖尿病の基本的なFactsA慎重に収集したデータを米国の約2000万の住民は、糖尿病に苦しんでいることを示しています。これらのうち95以上が2型糖尿病に苦しんでいる。もっと驚くべき数字は、現在のデータは、1988年に収集されたものと比較されたとき糖尿病患者の平均年齢は46歳まで52歳から減少しているです。さらに悪いニュースは、糖尿病だけ古い高齢者に限定されるものではない。中高生も若者も病気を取得しています。さらに男女はこの病気を取得等しい傾向を持っている。だから問題は、どのようにこの病気で設定しないことを生じることがある?この背後にある基本的な理由は、膵臓の機能不全です。病は、膵臓によるインスリン産生が原因で、何らかの理由で妨害されたときに発生します。時折細胞が異常に役割を開始し、彼らは血流に提供インスリンを使用することができなくなる。インスリンは、グルコースをエネルギーに変換するために必要とされるホルモンである。 2型糖尿病における糖尿病タイプ2The最も問題なものの症状は病気の明らかな症状がないです。誰かが上記の症状のいずれかにそれを経​​験している糖尿病の最も一般的な兆候がしかしwomenIfで排尿*盛り上り*激化渇き*食欲増加*一般消耗傷の*スロー癒し*不明瞭ビジョン男性の*勃起不全*再発膣感染症であるその早くても医師に相談することをお勧めします。糖尿病の治療で糖尿病タイプ2The最も重要なステップの治療は、体重を減らすことです。ほとんどの医師は、追加された重みの負けは血糖値を適切に制御するのに役立つという見解である。これはまた、糖尿病薬を必要と減少する。体重ARE1を失う最高の二つの方法。 regularly2を行使。適切な食事menuExerciseCardiovascular演習やウェイトトレーニングのヘルプは腰だけでなく、血糖値だけでなく、ダウントリムするには、以下の。糖尿病患者が消費すべき糖尿病タイプ2 MenuThe最も重要な栄養素は、タンパク質です。これは、体の筋肉や骨量を構築することができます。これはさらに、同様にエネルギーを生成するのに役立ちます。糖尿病患者のための健康的なタンパク質は、低脂肪牛乳、皮七面鳥、大豆食品、ナッツ、豆類です。一般的に人は、自分自身ではなく、保存され、缶詰食品のより多くの果物や野菜を食べるように慣れる必要があります。あなたは、朝食、昼食、夕食で食べる食品を監視するためには、糖尿病II型メニューを設計する良いです。 II型糖尿病のメニューに含めることができ、一般的な項目は、ポテトサラダ、スパニッシュオムレツ、グリーンサラダ、エビ、グリルチキンのサンドイッチとフルーツヨーグルトです。これらの食事は健康ではないだけですが、またおいしそう。検索
人気の図説
  • 健全なフィンガーフードが出てそこに非常に多くのダイエットがあり、多くは、時々おやつ時間が恥ずかしい経験のように感じさせ、完全に間食落胆。しかし、そこには、ダイエットしているときでもおやつに許容される食品があり、あなたはダイエットの楽しさと恥

  • グルテンフリーの朝食のアイデア

    医師や栄養士は、医療の条件のいくつかの種類の治療薬として、小麦製品と小麦グルテンの無料の食事をお勧めします。グルテンフリーダイエット個人は小麦グルテンやリスクのわずかな痕跡は非常に病気になるとすべての製品を食べることを控えなければならない、

  • スターフルーツ

    スターフルーツを食べるようにどれだけ疑問に思う食べ方?このおいしいゴレンシの樹種によって生成され、またkamranga呼ばれる果実、または5本指を楽しむために多くの方法があります。西洋料理では、最も頻繁に食用ガーニッシュとして使用されていま

  • セリアック病とCeliacs

    人々のためのダイエットは、自分たちの生活の残りのため慎重なメンテナンスが必要になります厳密グルテンフリー食事療法を必要とする。グルテンに対する免疫系の応答は、国立消化器疾患情報クリアリングハウスによると、小腸の粘膜を損傷する可能性、及びグル

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved