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あなたの目を保護

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あなたの目を強調する活動に従事していますか?一日の終わりにあなたの目は疲れや緊張を感じるのですか?あなたは今まで曇りや視界不良を経験したことがありますか?あなたの目は常に乾いた感じていますか?一日の終わりに乾燥度悪化しますか?あなたのナイトビジョンはあなたの日のビジョンよりも悪い?あなたの目は、明るい光に非常に敏感ですか?あなたは近く、コンピュータ、読書、または数字での作業を操作するように働く行う一日のかなりの量を費やしていますか?あなたが上記の質問にyesと答えを持っている場合は、目の保護を考える必要があります。あなたは緊張と疲労からあなたの目を保護するために採用できる方法があります。あなたの目が腫れぼったいや疲れを感じるときは、横になって、あなたの目にキュウリのスライスを置き、スライスキュウリを試してみてください。これは、目の疲れを軽減するため、自然で効果的な戦略である。そして、あなたの目を保護するビタミンAのサプリメントもあります。ちょうど約皆はビタミンAやルテインの利点について知っているが、とてもよく知られていないサプリメントは、ヒアルロン酸である。科学者たちは、貧しいビジョンは単に老化や環境要因によって引き起こされるだけでなく、目を育てる栄養素の欠乏が原因であるされていないことを発見した。 1979年に眼科のアーカイブは、ヒアルロン酸は目のために有益であるとの結論に達した6年間の研究の結果を発表した。私たちの目の大部分は硝子ゼリーで満たされている。ヒアルロン酸は、硝子ゼリー95を備える。それはそのような角膜や網膜など眼組織の健康を維持するの主要なプレーヤーである。これは、眼の中硝子体液を育成に積極的で、目の中に栄養素を運ぶ。我々が若いときは、ヒアルロン酸は私たちの体が毎日製造されています。しかし、私たちの体のヒアルロン酸の生産が遅くなり、私たちは50代に近づくとようやく停止。これが起こるとき、私たちは、ドライアイ、貧しいビジョンやその他の眼の問題が発生し始める。緑内障の一形態は、ヒアルロン酸の欠乏に起因する。目の問題に加えて、我々はまた、共同の問題を抱えている。我々の関節も最適なレベルで機能するように潤滑と流動性を必要とする。ヒアルロン酸は、これを提供します。医師は、それはまた、心臓や神経系の健康のためのいくつかの利点を提供すると信じています。科学者たちは、日本でも人々はよく彼らの80年代と90年代に良好な視力と健康であることを観察した。これは、ヒアルロン酸が豊富で、デンプンは、毎日の栄養摂取量の主要部分である国です。健康な体を維持するのを助けることに加えて、ヒアルロン酸はまた、化粧品の利点を有する。肌、しわオフヒアルロン酸病棟を水和によって私たちの肌は、その若々しい質感を維持するのに役立ちます。化粧品の目的のために、ヒアルロン酸は、クリームで利用可能で、皮膚に局所的に適用。目の健康、ならびに関節、組織、神経障害および心臓の健康をサポートするために、ヒアルロン酸がサプリメントとして取られる。推奨される毎日の摂取量は、人々が常に前に彼らの食事にどんなサプリメントを加えることへの医療提供者に相談してくださいしかし、100〜150ミリグラムである。検索
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