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重量を失うために苦労して?あなたの直感が間違っている可能性があり

     編集:健康

ファーストフード、チップ、冷凍ディナーや加工食品のすべての種類のアメリカのライフスタイルは、肥満の流行をもたらしました。我々は消費するもののほとんどは、糖と有害なトランス脂肪に満ちている。人々は、そのようなライフスタイルが自分の健康にやっているダメージを見落とすことを選択する家庭料理食事を介してピックアップ街頭の便宜のために選択している。これに興味深いねじれは、しかし、があります。研究者は今体重増加が食事や身体活動のレベル以外の要因によって影響される可能性を調べている。体重が増えるしやすいであることがあなたの腸内細菌のバランスに依存していることを新たな、興味深い説があります。あなたは母親の胎内から出てきた瞬間は、細菌の兆は、消化器系に侵入した。 2年の時間の中では、このコミュニティは、実質的に完了し、忙しくな消化やビタミンの生産など様々な機能をしていた。あなたが今求めすることが問題では、これらの微視的な大衆は、体重増加かどうかの傾向があるかどうかを判断することができる方法です。あなたのintestinesbacteroidetesとfirmicutesに存在する細菌の2つのタイプがあります。彼らは多数の機能を実行し、そのうちの一つは、あなたが食べる食物からカロリーを抽出することである。他人ドンtは、この角度を探索に非常に興味を持っている間に何人かの人々が簡単に重量を得る理由を発見しようとしている研究者。マウスとヒトで行われた最近の研究では、それが彼らの腸内でもっとfirmicutesを持つものは、よりバクテロイデスと比べ食品の同量から大幅により多くのカロリーを抽出することがわかった。基本的には同じ重さ二人は食べ物と同じ量を食べて言い換えれば、彼または彼女の腸内に多くのfirmicutesを持つものは、より多くのカロリーを吸収するため、重量を置くために大きめの傾向を持っているでしょう。ある研究では、ダース肥満の人はフォローして研究者が年のためにそれらの進捗状況を追跡するための所定の食事を与えられた。ダイエットの前に、彼らの腸内細菌はほとんどfirmicutesだった。時間が進むにつれて、彼らは体重を減らすために始めたしかし、科学者たちは腸内細菌のバランスが非常に希薄な人々のそのように、バクテロイデスの賛成でひっくり返したことに気づいた。これと他の同様の研究は、研究者は簡単に重量を得る人がいる理由を説明するために、他の非伝統的な理論に見て原因となっている。この新しい方向は、減量の研究に新たな命を吹き込んた。それは確かに何年も彼らの体重の問題への解決策を見つけることを試みている人々の期待を発生させます。減量の鍵は、腸内細菌の有利なバランスを作成しているならば、我々は我々がダイエットについて知っていることの大半を取り消しても、そのことについては行使しなければならないでしょう。しかし、我々はこの問題についての最終判決を待つように、それは健康的な食事と定期的な運動のオーレ信頼組み合わせに依存することはまだ最適です。検索
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