ダイエット炭水化物は減量と維持に果たす役割でダイエット炭水化物の役割は、複数の専門家による議論の対象となっている。
これらのいわゆる減量の専門家のほとんどは、炭水化物が重量を失うか、理想的な体重を維持するための努力で果たしている負の役割を批判で過酷であった。しかし、ダイエット炭水化物は、負の光の中で巨大な誤解の下に置かれているので、ダイエット炭水化物に対してこの悪質なキャンペーンが開始されているので、炭水化物は、過去数年間以来、悪い名前を頂いております。炭水化物は、これらの専門家はすべての全国マートや店舗で豊富に見られる洗練されたバージョンに点に言及している。
処理された小麦粉、白パン、ケーキやクッキー、インスタントラーメン、パスタ、グリセミック指数のリストの上位にランクされて、実際に体のために肥育している他の洗練された処理炭水化物の大群。しかし、自然なダイエット炭水化物は、そのような穀物、シリアル、麦の食事は非常に健康であるようにしながら、その自然の状態で発見され、体のために通電し、遠い全然太らされてから。それは、自然は人類のための食品の完全なプロデューサーであり、任意の精製又は加工することなく、その自然な形で残されている食品は体のために最善であると思われる。
残念ながら、その現代の技術は脂肪を含んだおいしいけど栄養的に空の食品への体のためにミネラルや栄養のこれらの自然の倉庫になっているようだ。栄養素やビタミンに問題がある場合に非常にこれらの加工食品は非常に味覚にアピールされるように、それは無意味です。多くは自然食品のこれらのソースで発見され、最も重要な微量元素やミネラルは、処理工場で破壊されました。それは洗練された食品で作られた視覚的に魅力的な料理を提供するための努力で、はるかに自然な栄養素の大自然のは非常に寛大に取り除かれ、破壊された食品のこれらのソース内に豊富に提供されていることを本当の悲劇である。
しかし、現代の食品加工技術の危険性はそこに停止しない。長い貯蔵寿命と周囲に食べ物を保つための努力では、男性は、消費者市場向けのそれがさらに魅力的にするために保存技術を発明しており、防腐剤のスルーを追加した、化学添加物の砂の香料。これらの不自然な添加物のすべてが唯一の処理プロセスによるダメージに追加する、我々は厳しく、その自然の栄養素やミネラルをオフに枯渇してきた食べ物が残されています。
それはあなたが泥臭いなど穀物やあなたが重量を失うことをしようとしているダイエット炭水化物の優れた供給源である穀物、大麦や小麦胚芽などのその自然な未加工の状態で提供されているダイエット炭水化物を選択することが極めて重要である。検索
