うつ病は心疾患リスクを高めることができますが

それは、うつ病と診断された人々は、より高い心疾患リスクまたは心臓イベント心臓発作、あなたの心を伴う脳卒中や他の突然の問題の医学用語を持っていることをしばらくの間知られている。
うつ病は心臓病患者でより一般的であり、第二の心血管イベントのリスクを上昇するようだという証拠はたくさんもtheresの。誰もまだ関連の理由を突き止めることができなかったが、米国医師会のジャーナルの11月26日号に掲載された新しい研究では、まさにそれを行うように努めた。作業の結果は、心イベントのリスクが高いが、特にうつ病が付属して行動、低活動レベルの結果であるかもしれないことを示唆している。結局のところ、自分をやる気にさせる立ち上がってアクティブな取得することさえ困難、そのハードをyoureのときに落ち込んで。あなたの健康は良くなっての可能性を減少させる下降スパイラル送ることができますその悪循環。
心血管疾患の治療を受けている人は、アクティブであることの重要な方法を知って、あなたはあなたの医者と話し合う限度内で、あなたの強さ、そしてあなたの健康を回復することです。心と魂の研究として知られる研究は、博士メアリーA.サンフランシスコカリフォルニアのVAメディカルセンターWhooley、ベイエリアで12の診療所からの同僚だけでなく、ドイツ、オランダの研究者の共同作業だった。仕事は安定した心臓病の1,017人の患者、サンフランシスコ地域の診療所のすべての外来患者を含んだ。
被験者は、彼らはまた、彼らはスポーツなど、先月にあった方法アクティブについての質問に答えた抑うつ症状を持っていたかどうかを確認するために、患者の健康アンケートとして知られているアンケートを記入。すべての被験者のうち、199は抑うつ症状があったが、818はしませんでした。研究はまた、規定され、その薬を服用し、全体的な活性の低いことではない、落ち込んでいた被験者は喫煙のような危険な行動に従事する可能性が高いことがわかった。うつ病を持っていた研究参加者のうち、10は平均4時の心臓のイベントがありました。 8年間の期間をフォローアップ。落ち込んでしゃべれなかった人、卑しい

6。
図7は、試験期間中に第2の心臓イベントを持っていた。心イベントは、心不全、心臓発作、脳卒中、一過性脳虚血発作（ミニ脳卒中）または死亡を含む。でも、他の健康上の問題や病気の重症度を考慮するために統計ツールを使用した後、うつ病の被験者は、まだ別の心イベントを持っている可能性が高い31だった。仕事の中で最も重要な発見の一つは、一人で運動不足は心イベントの44より大きい率と関連していたということでした。運動は今、うつ病や心の問題の両方の治療の一層重要な部分になるかもしれない。確かにこの最新の研究では、あなたに立ち上がってアクティブな取得する理由を与えます。
これらの知見は、うつ病に関連付けられている心血管イベントのリスクの増加は、潜在的に行動修正、特に運動で予防することができるという仮説を上げる、研究者は書いている。運動トレーニングは、心血管リスクの抑うつ症状とマーカーの両方を向上させることができます。研究者はまた、うつ病の独立したエフェクトが始まり、どこで心疾患の終わりの影響どこにそのハードを教えていることを指摘。落ち込んで、そしてyouveは心臓発作や他の心血管イベントを持ってyoureのであれば、この最新の研究は、アクティブな取得すると、そのパターンを繰り返すのリスクを下げることができることを示唆している。
あなたの活動レベルは、あなたがあなたの心臓病のリスクを軽減するだけでなく、他のいくつかの健康的な生活習慣を採用おそらくもっとアクティブ取得することができますよう、あなたのうつ病のハンドルを取得するためのカウンセリングや他の治療法を検討するについてのあなたの医師に相談してください。検索