あなたは完璧な肌を実現することができます前に、あなたの肌のタイプを判別する方法を知る必要があります。
あなたは、一日の通常の光で鏡で自分の裸の顔を検査することによってこれを行うことができます。一般的には、油性である皮膚は、石油腺が優勢であるあなたの鼻とおでこの分野に沿って光沢があります。脂性肌にもニキビで簡単に侵略される傾向がある。大きな細孔はまた、脂性肌の指標である。乾燥している肌がピンと張ったと乾燥に感じている。乾燥肌は、水ぶくれ、赤と粗い見える。正常な肌にも感触やトーンを持っています。エッジの周りに乾燥しながらドライとオイリーの組み合わせである皮膚は一部の地域では、光沢のあるかもしれない。完璧な肌を得るために最善のレジメンは、適切な食事です。
が、使用の専門家は、油性食品やチョコレートがあなたのにきびとは何の関係も持っていないことを、何をあなたの口に入れては本当にお肌の質の向上に寄与するいけないことを言うが、最近の研究では、理論が間違っていることを証明。代わりに処理され、他の不健康な食品の果物や野菜が豊富な食事は、不要な傷からあなたの肌は自由を維持するために多くのことを行うことができます。果物や野菜のほとんどすべての種類は、あなたの体を傷つけるからフリーラジカルをくじくに役立つ抗酸化物質が豊富です。無傷の皮膚のような錯覚を作成するには、コンシーラーを適用することができます。
あなたの顔上の任意のマークやスポットはコンシーラーを使用することによって低減することができる。薬用コンシーラー少量のそれらを目に消えるように、皮膚の傷に適用することができる。目の下のクマの場合は、あなたの肌のトーンと調和するために、アプリケーション上向きだけ暗い部分とストロークの下小さなドットを適用することができます。あなたは薬用でコンシーラーを使用しないことを選択した場合、成分が有害な化学物質から自由であり、それはあなたの皮膚科医によって推奨されていることを確認してください。お肌がしっとり保つことにも完璧な肌を得るための方法です。
あなたの顔を洗った後やシャワーを取って、特に後、激しくお肌を飽和することができます保湿剤を使用してください。これはそれをすべて必要な栄養素でお肌を養うための理想的な時間になりますので、お風呂を取るときあなたの毛穴が広く開いています。彼らはそれがラフとドライ残して、その自然なオイルのお肌を奪うため、過酷な石鹸を使用することは避けてください。穏やかな式で顔を洗うより良い代替手段です。あなたの顔を清めるためにお湯を使用しないでください。ぬるま湯または冷水はうまく仕事をするだろう。自然な肌の保湿のために、あなたの肌に新鮮なアロエベラのゲルを適用することができます。
出かける前に日焼け止めのリベラルな量を適用することを忘れないでください。良い日焼けは、あなたがゴージャスで健康に見えますが、あなたの人生の後半の価格を支払うことが可能にすることができます。特に暑い季節の間に、たくさんの水を飲むことによってあなたの体は水分を保つ。また、あなたの肌の健康的な輝きを与えるようにフレッシュジュースをたくさん飲むことができます。にきび吹き出物は、お肌に現れ始めている場合、それが他の地域に広めるために始めることができる前に、すぐにそれの世話をする。
脂っこい食べ物を食べることを避けると、あなたは常にあなたの顔朝に新鮮な表情を与えるために、睡眠を十分に取得していることを確認してください。検索
