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バレリアンバレリアン

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でより良く、より長くスリープは消化、吐き気、および尿路疾患の古代ギリシャ人によって使用された。有名なギリシャの医師、ガレノスは、充血除去剤として使用するカノコソウ処方のために知られていた。漢方医ジョン·ジェラルドは胸の混雑、痙攣、および1597でのあざのためにバレリアンをお勧めしますさらに、ネイティブのアメリカ人は伝統的に傷を治すカノコソウ使用。また、1820年から1942年に精神安定剤として受け入れられ、1950年まで、この方法を記載されていた。カノコソウの最も貴重な特性の一つは、深い、満足な睡眠を生成するその能力である。このハーブは、弛緩剤として作用し、不眠症と戦うための効果的な救済です。カノコソウ根で発見され、活性成分はまた、平滑筋組織をリラックスして、また、中枢神経系を押し下げるための責任があります。その鎮静作用のすべてに完全に責任があるカノコソウの単一のコンポーネントが存在しないかのように思われる。その代わりに、カノコソウの成分のいくつかは、一緒に組み合わせると鎮静効果を引き起こすために責任があります。しばしば処方される他の標準睡眠補助と同様、カノコソウは同じように動作します。しかし、それはしばしば処方睡眠薬にリンクされている朝フラフラの状態を引き起こさないという事実という利点を有する。すべてカノコソウは不眠、不安、ストレスのために利益を持っているという信念につながって行ったさまざまな研究が行われている。カノコソウはそれらの睡眠障害は、不安、緊張、頭痛の痛み、あるいは物理的および精神的疲労に関連している場合は特に、また、すべての種類のF睡眠障害のために非常に有用である。 Researchは、カノコソウは、睡眠潜時と夜間覚醒を減らすのにも不眠症の治療にのみ有効ではありませんが、ことを証明した。バレリアンは、心臓、肺、肝臓、胃、および神経および脳に最適であることが示されている。また、てんかん、ヒステリー、偏頭痛、およびワームの除去を助けることに可能性を示している。それは不安、筋肉のけいれん、と神経の緊張を静めるために働くので、それはこれらの事のすべてを行います。リラックスして、落ち着かせる能力に加えて、カノコソウは知力と協調を向上させることができます。ある研究ではあっても非常に活発であったそれらの個人は、カノコソウの支援との時間の長い期間のために集中することができたことがわかった。バレリアンは、背骨、神経、脳を強化する能力に与える、カルシウムが豊富です。このハーブはまた、マグネシウム、マンガンが高い。これらの鉱物は、いずれも健康な骨や神経系を構築するためにカルシウムと協力。バレリアンは、免疫関連疾患から体を強化セレンが高い。カノコソウで発見されてナイアシンの含有量はコレステロール、神経過敏、抑うつ、記憶喪失、そして弱点を構築防ぐことができます。このハーブはまた、妊娠中または授乳中のカノコソウの使用に禁忌がないように見える、カリウム、鉄、ナトリウム、亜鉛、ケイ素、およびビタミンAとCが含まれています。バレリアンは、ほとんどの人にとって安全であると考えられている。安全であるが、このハーブは通常短期の使用をお勧めします。カノコソウのような偉大なハーブは、ローカルまたはインターネットの健康食品店でカプセル、タブレット、および抽出液の形態で利用されています。カノコソウとその利点の詳細については、お近くの健康食品販売店にご連絡ください。必ず購入カノコソウ製品の品質と純度を確保するために、ブランド名を購入してください。ここに記載されている*ステートメントは食品医薬品局によって評価されていません。天然ハーブは病気の診断、治療および治癒、または予防を意図したものではない。いつもどんな薬を変更したり、薬にビタミンを追加する前に、あなたの専門の医療サービス提供者にご相談ください。検索
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