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シングルステーションとマルチステーションホームジムの違いは何ですか?

     編集:健康

簡単に言えば、マルチステーションホームジムがはるかに複雑な正規シングルステーションのものよりも、彼らはまた、より多くのスペースを取るとかなりの量より多くのお金がかかります。しかし、マルチステーションジムのいくつかの非常に明確な利点がある。まず、あなたは、マルチステーションジムのインストール用に約2倍多くのスペースを持っている必要がありますしようとしている。約50平方フィート、あなたがそれに慣れていると、あなたが特に小型マルチ局装置を購入した場合、より少ないスペースを使用して逃げることができるかもしれませんが、このために推奨される最小値です。マルチステーションジムは、はるかに複雑で、さまざまな運動パターンの広い配列を提供するという利点を有する。これは潜在的に、彼らはあなたがフィット感を維持するために得ることに、より効果的なことができますが、おそらく最も明らかに開始することを意味し、それはまた、同じことを行うことで常にT勝ったので、その運動がもう少し面白くなることを意味します。一般的には、マルチステーションジムは、定期的に運動したいあなたの世帯で2人以上であるので、もし、同時により多くの人を収容することができ、そのこともこのようなセットアップが可能になります。人々の大半は、単一ステーションのホームジムは十分以上になると、彼らはまだかなりの金額を要したが、彼らははるかに出始めている人に適しています。それはあなたがそれを最大限に活用しようとしていることが確実でない限り、完全な機能を備えたマルチステーション事件で巨額の資金を過ごすためには大きな間違いだろう。あなたの家でジムを持つことは、体重を減らすためにして長期的に健康を保つために最善かつ最も効果的な方法の一つです。ただし、そのようなジョギングのようなフィット感を維持または公共のジムに外出の他の方法を好むかもしれませんし、このような場合には、その後、自宅のセットアップに多額の経費を投資について非常に慎重に考えてほしい。おそらく、あなたができる最善のものの一つは、あなたがそれを購入する前にそれをテストするために行くです。これは、あなたがのためにあるかについての良い全体的な印象を与えるようにしてくださいとなり、それはあなたがあなたの家のジムで行うことができます演習なら快適に感じることが非常に重要です。あなた自身の家の体操を設計する際に考慮すべき様々な他の重要な要因があります。かかわらず、それがジムのどの種類の、あなたはそれが場所の右側の並べ替えを持っていることを確認する必要があります。理想的には、大規模な光風通しの良い部屋にしたい。それがであることが快適で楽しいにする必要があり、好ましくは、余分のスペースがたくさんある。あなたドンtは多くのスペースを持っている場合は、ダウングレードするビットを準備する必要があり、より小さいセットアップを取得します。また、それはあなたがより多くのエネルギーと、よりポジティブに感じさせるような方法で部屋を設計するための時間を取ることをお勧めします。誰もがこの点で異なっているが、あなたは私たちの部屋のダニに注意を払うように時間を取る必要があります。検索
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