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フィッシュオイルサプリメント明かでない事実のメリットが明らかに!

     編集:健康

あり医師は、これらの日彼らの患者と共有する魚油サプリメントの多くの利点がありますが、それらの数は陰のまま。しかし、臨床試験では、いくつかの病気を治療または予防するために使用するとき魚油サプリメントの肯定的な効果を示し続けている。医師は、典型的には、冠状動脈性心臓病、高トリグリセリド、時には高血圧を含む心血管系に関連付けられている病状を改善し、防止するための魚油の電位を伝える。魚油は、しばしば、オメガ3脂肪酸、必須脂肪酸(EFA)と呼ばれる。体がそれらを合成することができないため、必須脂肪酸や必須脂肪酸が不可欠である。代わりに、彼らは、食事やサプリメントを通じて消費されている必要があります。いくつかの必須脂肪酸、オメガ6脂肪酸は、我々はこのような赤肉、チーズ、バターなどの食品源から取得し親切です。特に人々、ヨーロッパと北米系のものは、通常の心血管合併症を発症、これらの脂肪酸のあまりに多くを消費します。これは、長期的な消費によって悪化炎症特性の結果であり得る。必須脂肪酸は、私たちの体のすべての細胞内化学伝達物質であるエイコサノイドへの前駆体である。いくつかのエイコサノイドは良いですし、他の人が悪いです。良いものは、通常、オメガ3脂肪酸、そして悪いものを経て合成されているオメガ6脂肪酸を経て合成される。グッドエイコサノイドは炎症作用を生み出す、と悪いエイコサノイドは、抗炎症効果を生み出す。医学界が繰り返し血管系に関連するもの以外に病状を予防·改善における栄養魚油とオメガ3サプリメントの有効性を検証する臨床試験を実施した。しかし、それdoesnのtは、完全にこれらの条件に対するバッファーとして魚油の肯定的な効果を受け入れる。それでも、証拠が否定することは困難であり、多くは医学界が追いつくのを待っている間保留に自分の健康を置くことに消極的である。オメガ3補給が有益であるために病状の一部は、前立腺癌、乳癌、注意欠陥多動性障害(ADHD)、ドライアイ症候群、喘息、多発性硬化症(MS)を含む。そこに我々はリストでした他の多くのがありますが、スペースの問題のために省略することにしました。医学研究者は、その抗炎症性の資質に魚油サプリメントの利点を属性。医療の試練は、遺伝的素因に起因する。しかし、より多くのオメガ3脂肪酸の少ないオメガ6脂肪酸(炎症の前兆)が含まれ、健康的な食事1を食べては、これらの試練を引き起こすものに変異するから健康な細胞を防ぐことができます。あなたはより多くの魚を消費して開始する前に、しかし、あなたは野生の魚介類は水銀などの毒素、PCB類、ダイオキシン類が含まれている可能性があるので、魚油カプセルであなたの食生活を補う検討する必要があります。農場上げ魚を食べることのどちらか最善の解決策ではありません。このような魚はオメガ3脂肪酸の重い量を含んでいる藻を与えていない穀物飼育、、です。解決策は何ですか?かかる精製し、高品質のオメガ3サプリメントは、ソリューションです。多くのメーカーは、唯一の最小用量を指定しますが、通常、ラベルに記載されている三重の量を取ることができます。ただ、最初にあなたの医師や自然療法の医師に相談してください。実際には、あなたの自然療法の医師は、おそらく従来の医師が場合より魚油サプリメントのより多くの利益を明らかにする。あなたはオメガ3脂肪酸と補完することを選択した場合も、あなたの医師が処方薬を服用中止しないでください。その代わりに、あらかじめあなたに医者に話し、補充から生じる合併症があるかどうかを調べる。検索
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